鳕鱼怎么做给两岁半的孩子吃
2岁半宝宝可以吃点啥海鲜？
两岁半的孩子可以尝试普通的浅水海鲜，也可以尝试三文鱼、巴沙鱼、鳕鱼、虾等营养价值丰富且无刺的鱼类。
也可以吃海带，富含钙，但是没有嚼劲。最好不要吃螃蟹，螃蟹性寒，不适合孩子吃。先吃一种海鲜，一定要吃少量，试三天，确认不过敏后再正常吃。
适合两岁宝宝食用的淡水鱼有鲥鱼、红鱼、白塘鱼、黑鱼、鳜鱼、蓝眼鳟鱼、鲷鱼、青鱼、鲢鱼。试着蒸一下。吃带鱼的时候，把两边的刺去掉，只留下中间与脊骨相连的大刺，宝宝吃起来更安全。
吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等。最好是给宝宝选择没有小刺的肚肉。还有没有大骨头的鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、鲱鱼、黄鱼、比目鱼等。这些鱼中，鱼刺比较大，小骨头几乎没有。这些鱼便于婴儿食用。
鱼蛋白是瘦肉蛋白，容易被人体吸收。对于孩子来说，更有利于他们的营养需求和身体发育。鳕鱼富含蛋白质和必需氨基酸、多种维生素，脂肪含量低，最适合儿童食用。为了在制作过程中保持营养的完整，蒸是首选。这种做法是保证各种营养不被破坏的最好方法。此外，还可以制成鱼酱、鱼丸。当然这些都是适合大一点的孩子正常吃的。当然，有了适量的蔬菜，营养会更加均衡
成分列表—
一条鳕鱼、半根胡萝卜、1根芹菜、少许糖、1/4勺儿童 酱油、1瓣大蒜和1勺橄榄油。
练习步骤:
1.鳕鱼切丁，芹菜切丁，胡萝卜用橡皮擦切丝。
2.锅加热后，转中火，倒入一勺橄榄油，放入大蒜和银鳕鱼，稍微翻一下，避免粘锅。
3.翻炒几下，鱼的表面开始微微变色。倒入芹菜和胡萝卜丁一起翻炒。
4.准备好酱汁，少许糖，1/4勺酱油，4勺热水。混合后倒入锅中，转大火翻炒，小火煨1分钟后收汁。
5.翻炒收集少许汁液，然后出锅。
什么鱼适合孩子吃？
说起吃鱼，这是我一直以来最开心的事。我家宝宝遗传了这个特点，也爱吃鱼，尤其是海鱼。
让 让我们分享一下我会为我的宝宝选择什么鱼:
1.桂花鱼、巴沙鱼、黄鱼、龙头鱼、海鲈鱼、鲳鱼、铜盆鱼、肉鲳鱼、鲢鱼都可以给孩子吃。
提醒妈妈们，海鱼的刺比淡水鱼少，尤其是小刺更少，甚至有些海鱼没有 没有小刺。
宝宝从8个月开始吃海鲈鱼，桂花鱼，鲈鱼，黄花鱼，三文鱼，红杉鱼等等。可以给孩子吃，蒸着吃。方法好，能保持鱼的营养和美味。
2.此外，当你喂鱼给你的孩子，你 d最好吃背上的鱼，因为现在大部分鱼都是养的，肚子上很可能有激素残留，而且这些鱼背上没有刺，可以放心喂给孩子吃。
如果一定要无刺，特别是鱿鱼、墨鱼可以考虑，但是要切成小块给宝宝吃。多吃海鱼对孩子有好处。;的大脑发育。比如鳕鱼、三文鱼、带鱼、黄鱼、鳙鱼等鱼刺少，营养丰富。
你也可以吃一点虾，但必须是新鲜的，你可以 如果给2岁以下的婴儿服用，不要吃太多。
4.需要提醒的是，妈妈们小心翼翼的给孩子吃螃蟹，最好不要吃，因为螃蟹性寒凉，肠胃敏感的孩子容易腹泻腹痛。
5.如果宝宝刚添加辅食，为了保险起见，最好给孩子吃虾酱和鱼浆。
希望以上分享能帮到你，谢谢！
我喜欢给孩子吃秋刀鱼，因为如果你去掉两边和中间的大刺，就没有刺了，所以你不 don'别费心为你的孩子挑刺了。一周吃两三次就好了。这种鱼可以做成糖醋鱼，也可以直接油炸。既省时又省力。可以选择宽一点的，因为做的时候不易碎，孩子吃起来更过瘾。