情绪不好最怕吃什么
怎么忘掉以前不开心的事？
忘记过去的不愉快并不容易。最重要的是提高自己。;自身素质的培养。;的情商和智商，清理杂草在一 的头脑，让一个 的头脑结出了自信的果实。
心情不好就吃甜食。有这么一句话。吃甜食会缓解你的情绪，但你可以 不要吃得太多。靠吃甜食来快乐，太狭隘了。如果你想开心的吃香蕉和巧克力！大脑会转移多巴胺激素让你开心。甜食吃多了会引起代谢紊乱，也容易受潮，脾胃功能下降，增加患病风险。