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产后多久才能吃水果？
产后多久才能吃水果？
许多孕妇在分娩后体重增长很快，在分娩后许多之前不能吃的东西现在都能吃了，也是因为有了这种心态，所以许多孕妇开始放纵自己，那么现在我们就应该注意一下产妇几天后才能吃水果：
顺产以后立刻就可以吃水果了，但是不可以吃寒性的水果，比如西瓜，还有过热的水果，比如芒果，一般橙子和苹果都可以吃了，注意一定要是常温下的，不能吃冰箱里拿出来的。
产后孕妇在吃水果时应该注意一下几点：
1.产妇吃水果的时候最好是在饭后，因为在饭后胃内有刚吃进去的食物，就不会因为水果凉而伤肠胃。
2.要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或者削皮吃，防止细菌侵入而引起腹泻。
3.不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，刚拿出来的水果应该在室温放一会，还可以将水果切成小块用开水烫一下再吃，这样既消毒又去凉。
4.选择水果的时候应该去选择应季的水果，尽量不吃反季的水果。
健脾丸适合什么症状的人吃？
健脾丸适合什么症状的人吃
健脾丸适合于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏服用。
健脾丸有健脾和胃，消食止泻的功效，主要适合于脾胃虚弱，食积腹泻等病症的调理。它健脾的同时还有和胃的功效，也有消食理气的作用，对于脾虚食积等原因而导致的腹泻，消化不良都比较适合。
对于腹胀、腹泻、胃痛、厌食、恶心、呕吐、打嗝、大便次数多等症状，属于脾胃虚、饮食积滞而导致的病症，在医生指导下辨证后都是可以服用。
服用药物期间需要忌辛辣油腻刺激性的食物，生冷硬的食物都是不能吃的。如果有脓血便、发热等急性胃肠炎的症状也不适合服用，对于阴虚火旺、津液亏虚等病症也不适合服用。
药物的使用建议咨询专业医生。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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血糖高该如何调理？
肥胖会引起脂肪的堆积，出现动脉粥样硬化，同时会加重身体的负担，导致胰岛素的分泌相对不足，容易引起高血压及糖尿病，三高往往伴随肥胖，二者相互关联。高血糖是疾病的一种表现形式,通常没有原发性的高血糖,而是其他的疾病导致了高血糖.比较常见的疾病就是糖尿病,糖尿病的一个很典型的表现就是高血糖.当然还有其他很多原因如：运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用.摄食过多特别是甜食或含糖的饮料,过度肥胖,情绪或者精神压力过大,饮酒或者服用某些药物.一般来说如果能够及时解除病因就能够消除高血糖,如果是摄食过多糖食的话在减少其摄入之后也是能够恢复的.
你的情况饮食上务必低脂、低糖、低盐、少油、少主食、多蔬菜、清淡化，每天饭后一小时适量喝些富硒荞子茶，含有芦丁能抑制糖的吸收，含有缓慢消化淀粉和抗性淀粉，能够平缓血糖作用，口感较香饭后饮一杯对降糖较好的帮助。忌辛辣、烟酒、油腻、油炸、肥肉、过食鸡蛋等，同时注意坚持日常户外锻炼，把体重减下去尽量使自己维持正常体重，体重健康了更不容易血糖高。平时多锻炼，吃饭“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”原则，不要不吃早餐，要不然会感到精力不足，而且到了晚上会有饥饿感，从而吃得更多而引起肥胖。每顿饭后一小时喝点桑叶荷钱茶，含有茶瘦素是天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，没有对身体有害的化学成分，茶瘦素的补充加快新陈代谢，降低能量消耗效率，让人变成易瘦体质。半年去医院复查一次血糖情况。