三文鱼煮面条怎么做给宝宝吃
鱼类辅食怎么做?
鱼类辅食怎么做?
8款鱼类辅食,营养高还花样多,宝宝一口接一口吃不停
1、西兰花鲈鱼泥
2岁宝宝怎样吃鳕鱼?
鳕鱼营养价值高,又没有刺,非常适合给宝宝吃。下面介绍几种常见烧法。
蒸鳕鱼
1,鳕鱼解冻,吸干水分。加点盐、料酒、生姜汁、黑胡椒,腌制20分钟。
2,腌好倒掉水分,上锅蒸10分钟。
3,端出来倒掉水分,撒点葱丝,浇点热油就好了
香煎鳕鱼
1,鳕鱼解冻洗干水分。加入盐和柠檬汁腌一下
2,鳕鱼两边蘸下面粉,热油,小火煎到两面金黄
3,出锅,撒点葱花就可以了
鳕鱼丸
1,鳕鱼解冻吸干水分,切块
2,放进绞肉机搅成泥
3,搅打上劲后加入一个蛋清,生姜水,盐继续搅打。然后加入玉米淀粉,打100圈。
4,虎口挤出一个个的小丸子,冷水下锅烧开就可以了。
1岁4个月宝宝辅食鱼肉做法?
1、鲜香鳕鱼泥
准备食材:鳕鱼一条、洋葱半个、胡萝卜一根
做法:先要处理一下鳕鱼,要把它的骨去掉,然后将洋葱切块,胡萝卜也洗干净切成小块;之后再将这些食材放于蒸锅中隔水蒸熟了,通常蒸二十分钟就可以;接下来要蒸好后的所有食材都放于榨汁机里榨成泥状,然后鳕鱼泥就做好了,宝宝十分的爱吃,鱼刺注意一定要处理干净了,避免让宝宝误吃到鱼刺。
2、三文鱼菠菜面
准备食材:三文鱼一条、菠菜少许、细面一小把
做法:先把三文鱼洗干净了切成小丁状,接下来把菠菜洗干净也切成段备用,之后在锅中烧热油把三文鱼放于锅中煎熟就可以了;然后烧开热水开始煮面,面条煮好之后再把菠菜段放到锅中;最后把面与菠菜捞出来与煎好的三文鱼放一起就可以吃了。
3· 冬瓜鱼肉粥
适合年龄:8个月以上宝宝
食材准备:鱼肉一小段、冬瓜20g、五倍粥一小碗
做法步骤
(1)将鱼肉和柠檬一起蒸煮去味,然后将鱼肉去皮挑刺后碾压成小颗粒状,用手摸一下是不是还有小鱼刺;
(2)将冬瓜切成小颗粒备用,在锅里面加入一点水,将冬瓜颗粒倒入锅里面;(水不要加太多了,冬瓜本身就含有水分)
(3)等冬瓜颗粒煮软之后再加入鱼粒,炒一下再倒入五倍粥,搅拌均匀就可以起锅了。