玩核桃的好处有哪些方面
盘核桃出声音好还是不出？
盘核桃出声音好还是不出？
只要是核桃之间不接触，就不会发出声音。或者一只手玩一个，这样也不会发出声音。
玩核桃的好处：在玩核桃过程中，人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，
刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透
红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明
珠。
盘核桃有什么好处？
盘核桃，是让手脚灵活起来，也让大脑灵活起来，很多老年人盘核桃，就是有意让自己锻炼身体，让自己的手和脑，都动起来。
揉核桃的好处？
搓核桃首先可以锻炼手部肌肉，不知道大家有没有感受就是手部尤其是手指是最敏感的（所以平常我们犯困时都是通过运动手部，比如伸懒腰，搓手指）。第二，核桃表面可以分泌出一种油脂，对人的皮肤有好处。
老年人手玩核桃有什么好处吗?
玩核桃，不得不想起乾隆皇帝为文玩核桃写的诗：“掌上旋明月，时光欲倒流；周身气血涌，何年是白头。”
自古以来，玩文玩核桃就是强身健体的珍品。老年人玩核桃具有以下好处：
一、活动筋骨促进血液循环。
二、借助其纹路与棱角儿，疏通经络，在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。
三、现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。每天揉核桃，可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。
四、因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的浸润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。
核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。