檀香枕头能帮助睡眠吗
海南黄花梨和檀香哪个好？
海南黄花梨和檀香哪个好？
海南黄花梨的价格肯定是要比檀香木贵的，但是现在市面上所谓的海南黄花梨几乎都不是真的。
越南黄花梨的价格有时候会比檀香木稍高一些，但是我感觉越南黄花梨的木质远不如海南黄花梨和檀香木，它只是借着海南黄花梨来炒做而已。
价钱上来说，越黄可能稍微偏高，（不定，价格有时会有震动）但其木质远不如正宗的檀香木。
失眠与焦虑有联系吗？
失眠与焦虑总是成对出现的，睡眠不好往往会导致焦虑，经常焦虑又会影响睡眠，我们一旦走进失眠与焦虑的漩涡中，就会深陷在这个怪圈里走不出去！请问您最近睡得好吗？
失眠是一件很痛苦的事情，同样也是很伤身的事情。失眠虽然和熬夜的性质不同，一个是被动的一个是主动的，但是结果都是一样的，会造成人精神萎靡，记忆力减退，身体虚弱，心情烦躁焦虑，甚至可能出现猝死现象。
失眠是怎么引起的呢？
研究调查显示，短期失眠的人口约有30~50%，慢性失眠患者约有5~10%。解释一下，慢性失眠是指每周达到三天以上，并持续超过三个月以上。慢性失眠病因有些复杂，分原发性和继发性。如果找不到什么病因就失眠的叫原发性失眠，如果是有别的疾病和因素引起的失眠是属于继发性失眠。研究发现，精神疾病与睡眠的关系十分密切，所有失眠病例中有40~92%出现在精神疾病的背景下，且随病情的变化而波动，而失眠症患者的焦虑症患病率估计为20％至30％。
而且失眠不仅仅是失眠，还会让人变得紧张、焦虑，然而睡眠是需要在放松的状态下进行的，紧张和焦虑又会加重失眠的程度！这样来看失眠和焦虑确实是对“冤家”！