如何解决心累的办法
心好累神回复心累怎么回复搞笑？
心好累神回复心累怎么回复搞笑？
可以这样幽默回复：你是怎么啦，是不是遇上什么不快乐的事情。
说心累。可能是遇到自己想解决而解决不了的问题呢，还是遇到什么让她伤心的事情，然后再开导她，对她说累了的话就好好休息一下吧，心情放松，我们会一直在你身边陪着你，不要想太多，想多了心自然就会累，开心点就不会心累了。
不知道为什么，一直都感觉好累，我该怎么办？
早起来张开眼，拍自己伸个懒腰，看看自己还活着！那就该开心！推窗看外阳光明媚，鸟语花香。新的一天又开始了。活着就是幸福。双眼一闭再不张开，就到阴曹地府不属自己，到阎王爷报到了。活着就好，都是自己的，愿你快乐开心每一天。
有时候感觉身体和心理好累怎么办？有没有合适的调整方法？
你好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为你解答。当你感受到自己身心都很累的时候，就意味着你现在经历了很多心里压力。一方面从身体进行调整，自己尝试学一些放松的运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等活动，让自己一些疲劳可以在这些有氧运动中去释放和缓解。同样也因为自己在运动中尝试和别人进行交往与交流中，去倾诉自己的一些压力，从而更好释放自己的疲劳感。
一方面从心理进行调整，让自己尝试了进行冥想放松训练。在晚上睡觉之前，播放你喜欢听的轻音乐，一个人静静躺在床上尝试的进行冥想，想象自己正处在自己很喜欢去的一个风景地方，沙滩海边，高山，水乡古镇，让自己在自己最喜欢最放松场景中让我们在当中尽可能去放纵自己的感受和身体。另外一种冥想是让自己把身心累的感觉想象成慢慢汇集成一团光球，然后慢慢地想象的把这团球移出身外，释放在大自然当中。一方面从心里进行入手调整，去找让自己感觉累的原因。因为让自己感觉累的除了有可能是身体无法很好休息所导致的累，也有可能是因为一些工作学习所引发的心累。有时我们并不是因为当下事情而感觉累，而是这些事情让自己回想起过去也无法解决的一些问题，而且又很使劲地想去思考如何去解决，从而导致了自己感觉很累。所以这就需要自己重新去思考自己究竟想解决的是什么问题，让自己理清思路看到可以如何去解决自己想解决问题。答者：暖心理咨询师、释梦师杨湛德快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~