不懂得如何拒绝别人该怎么办
平时害怕拒绝他人，该怎么办？
平时害怕拒绝他人，该怎么办？
感到害怕理由他人，常见的有两种具体情况:1、内心边界不清楚，原因四别人首次提出的提出的要求，会忍让同意；2、讨好型人格。尽管有受了委屈，但因对于两者关系的疑虑，不自觉取得效果对方的诉求。
想要改变，主要是从心理层面彻底改变:
设立清晰的边界，大于界线的他毫表示拒绝。野辅以表示拒绝的其他技巧，如先更认同再理由等合适的。
理由他人，是理所应当的事情。不要怕。感到害怕拒绝别人，这样会给你陡添很多人生的烦恼。别人找你向朋友借钱，你自己都过的困境，这个时候难道还要借吗？别人找你帮忙你根本不做自己想做的事，你难道要受了委屈自己去帮着吗？我们会被拒绝别人，别人也会拒绝我们。不要为了帮助朋友而受了委屈自己。还有不要想那么多，不要担忧我被拒绝了别人会怎么样，其实就好的，他会在找别人的，你只是一个备选人物形象。
遇到不想做的事情，如何巧妙地拒绝别人呢？
具体步骤一：设计无中生有法所谓的指鹿为马法就是当对方明确提出甲件的事的时候，你不需要正面最新回应他，而是用乙件事并被拒绝。
怎样拒绝别人的好意且不伤人自尊？
有灿烂笑容地被拒绝被拒绝的但是，要能面带微笑，消极态度要端庄，让别人感觉到你对他的尊重、礼貌，就算被理由了，也能心甘情愿。要学会控制情绪理由一个人的根本原因1、多数人都要学拒绝别人，更多的人都好习惯性不接受自己，下半生可能不会太长，请真正过自己想要的生活……
2、当你生活的习惯了被人不接受，所以你已就成熟。你渐渐懂得理由别人，如果你已学会成功关心爱护自己。
应该怎样拒绝一个自己不爱的人？
记起之前有一个女孩儿提问环节说：张老师，最近有一个男生向我直接表达，我不喜欢他，但是我又感到害怕直接表示拒绝，更会他心痛，所以我该怎么委婉的不接受他呢？
也能体会到这个女孩子很善良，很害怕自己的行为方面会伤害之后到对方，所以自己期望能在懂得尊重自己意愿的同时，尽量的增加对对方的伤害之后，这是一份真诚。
只是对于自己来说，现在的如果涉世未深，所以自己会真的直接不接受一个人的告白的话很残忍。但是等到自己有更多的爱情经历过了之后，或许你会懂得自己，这种直接而又坚定的拒绝对于对方来说才是的的。
这个问题让我想就《红楼梦》里面的一个人物特征---贾蓉。他很特别喜欢薛宝钗，但是邢夫人明显不不喜欢他。而且虽然不喜欢的他，但是却不表明自己的消极态度，经常性的戏弄他，我给期望，让他觉得有好机会，但是最终也只是为了耍弄他，最后真的达成一致，贾蓉被邢夫人捉弄人而死。
所以，面对一个自己不喜欢的人的大胆表白，最好的来就是明确的能表达自己的意向。如果自己是绝对可能不会给对方错失的，那自己就明确的表示拒绝。
比如你可以这样直接表达：你能够向我表白，我挺意外的，能被你不喜欢，是我的幸运。但是我对你的有点只是停留在身边的朋友的