孕前三个月做b超
备孕必须得提前三个月开始吗？
备孕必须得提前三个月开始吗？
“备孕”为何要提前90天准备?备孕夫妻都要做好哪些准备备孕阶段，一般来说需要3个月的时间，但是，到底是为什么要提前备孕？并且是提前3个月？都要做哪些准备呢？
1??女性的卵子和男性的J子的一个完整的成熟周期大约都是90天。所以，如果想要一个健康宝宝，就要保证现有优质的J子和卵子。
2??3个月时间代谢体内有害物质。3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。
3??怀孕前夫妻双方一定要进行相关的孕前检查。从第一次检查开始，然后夫妻双方进行调理，再进行复检确认，这个时间也差不多要3个月时间。.备孕准备有哪些？
1??良好的生活习惯怀孕前的3个月，要注意饮食的变化，要加强营养，要补充叶酸，要尽可能的减少熬夜，良好的作息。
2??良好心态保持愉快心情，在保持愉快的心情的同时还可以增加免疫力，并且还可以促进骨骼的造血功能旺盛起来。这样还会使人的皮肤变得红润有光泽。而且在备孕期间保持愉快的心情会还有效地提高女性的受孕率。
3??夫妻恩爱夫妻间要在备孕期间加强感情交流，让爱情更加的深入，让妻子有幸福感，安全感，尽可能的稳定妻子的情绪，好的心情可以增加受孕的机会。
4??提高性生活质量在排卵前，要适当的调整性生活的次数，保证精子的质量和数量，可以提高受孕的几率。
5??孕前检查现如今很多年轻人忽视了孕前检查的问题，其实这个很重要，因为孕前3-6个月做一次身体检查，可以检查出双方的身体状态是否适合受孕，也能排出一些遗传病。如果宫寒的女性要及时调理身体，暖宫调经才能提高受孕几率。
备孕和怀孕前三个月可以吃B族维生素预防孕吐吗？
孕吐会出现在孕早期，4-9周左右最为严重，孕吐是孕早期的生理反应，怀孕后期会渐渐消失，适当服用维生素B6确实是可以缓解孕吐反应，但是孕吐真的是因人而异，需要看每个人的体质和生理反应，并不是说补充了维生素B6就不产生孕吐。
虽然维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇、胎儿都很安全。但是也不能以为听信B6可以缓解孕吐就一直服用，一切都要适量。
缓解孕吐应该保持良好的心情，养成早睡早起的好作息，适量增加运动，到户外去散步，饮食上应少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激，巧克力、油腻、碳酸饮料、咖啡等。还可以适当吃一些苏打饼干。如果孕吐十分严重，影响生活作息，需要立刻就医。
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