怎样克服上台唱歌紧张心理
唱歌的时候怎么克服紧张和笑场?
唱歌的时候怎么克服紧张和笑场?
自然一点,就当成是你平常训练一样就行了,别想太多,正常面对,别把结果看得太重就行了。
顺其自然吧。
怎么让自己当着众人演讲或唱歌不怯场?
大家好!我是代煜松,企训内参的创始人。
今天要分享的如何当众讲话不怯场?
首先,分析一下为什么会怯场?
在远古的时代,原始人住在森林中,一旦遇到危险时,就是原地不动站着,手紧握武器,盯着四周,头上冒汗,准备与野兽做搏斗。这种自卫的反应,就是怯场的表现之一。那么如何才能让自己不怯场呢?我来分享一点干货:
1、做足准备,有句话叫凡事豫(预)则立,不豫(预)则废!如果原始人在进入森林时,先派人进去打探,然后准备好各种武器,并进行排兵布阵,那么紧张感就会小很多!再举一个例子,明天要参加一场重要的面试,其中一个环节就是自我介绍演讲,你怎么才能赢得面试官的青睐呢?是不是要先写好稿子,反复的练习,卡好时间,在众人面前提前演几次,提出不同建议。那么,怯场感会小很多!
2、还是做足准备!在演讲前做好热身,首先说一段顺口溜,清一下嗓子,其次深呼吸十次,吐气的时候要慢一点,最后在开始前嚼一下口香糖。
3、登台不怯场,首先缓缓步入舞台中心,环视评委和观众一周,最后定睛在全场观众正中心倒数第三排的位置,开始你的演讲!
4、演讲中不怯场,语速中等,保持平和,一个稳定发挥的演讲保证你在听众中的专业形象,只要不卡顿,不停留,把事先背的稿子讲完,不会得低分!
分享一些小技巧,算是雕虫小技,在头条的平台上,高手如云!保持一颗交朋友的心态,与您携手共创美好人生!最后,总结一下:
不怯场的演讲,几乎是不可能的!只有不断练习,保持一颗平和的心态!能够让你从演讲中找到乐趣!