体内脂肪太少不适合怀孕
孕期的最佳食品，吃再多也不怕胖的是哪些？
孕期的最佳食品，吃再多也不怕胖的是哪些？
我怀孕时候没有发胖，除了肚子大之外，手脚还跟以前一样，结合我的经验觉得孕期最佳食品，吃再多也不怕胖的有以下几种：
牛奶牛奶含有丰富的蛋白质和钙，在孕期每天坚持喝牛奶有很大的好处，喝牛奶不用担心发胖，孕妈可以每天喝500ml的牛奶，分两次来喝，如果不喜欢喝纯牛奶，也可以喝酸奶或者孕妇奶粉。
鸡蛋鸡蛋是被公认的孕期最佳食品之一，每天吃都不用担心胖，但鸡蛋的蛋白质高，吃多了可能会引起消化不良，所以每天吃1-2个就好。
鱼肉鱼含有丰富的优质蛋白，一些海鱼还含有DHA，在孕期吃鱼也很有好处，跟其他肉相比，吃鱼更不容易胖，如果孕妈想补充优质蛋白和DHA，又担心发胖，吃海鱼是最好的选择。
鸡胸肉在肉类中，鸡肉的热量相对来说较低，吃鸡肉不容易长胖，而且还可以补充优质蛋白，在吃鸡的时候最好选择鸡胸肉，其他部位可能比较油腻，脂肪含量较高，怕胖的孕妈可以吃鸡胸肉。
瘦肉瘦猪肉或牛肉不仅含有优质蛋白，还有助于补贴，在孕期经常吃瘦猪肉或牛肉可以预防缺铁性贫血，而且这两种肉脂肪含量低，吃了也不容易发胖。
蔬菜孕期多吃蔬菜不会发胖，还可以补充维生素和矿物质，孕妈可以多吃蔬菜，每天摄入蔬菜的量最好在1斤左右。
以上都是适合孕期吃的营养食品，多吃也不会胖，关键是可以为孕期提供丰富的营养，促进胎儿发育。不管是多好的食品，在孕期也不能只吃这几样，需要食物多样化，吃的食物种类多，才能抱着营养全面。
感谢看到最后，麻烦点一个赞再走哦！我是不断学习、热衷分享孕育知识的恩妈，期待您的关注，育儿路上我们一起成长!
怀孕6周多血脂偏低怎么办呢？
血脂，顾名思义，就是血液中的脂肪。
当一个人血脂偏高的时候，基本就是高血压的症状！因为吃的太好，血液中的脂肪太多，所以高血压病人有一个重要指标---血脂高！
而血脂低，就是血液中的脂肪含量少，那就是营养物质摄入少，饮食过于清淡引起的……
孕妇期间，多个宝宝吸收身体养分，就更加注意要营养均衡！当检测指标提示血脂偏低！就是提醒您，该加强营养了……
建议怀孕期间要注意营养的均衡, 多吃蔬菜水果， 并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
虽说血脂低多半由于营养不良引起，不过也不排斥有其他原因。
多补充大豆异黄酮以及维生素E。多吃新鲜水果提高孕酮。 服用地屈孕酮或注射黄体酮。 减少劳累，合理休息。排除其它疾病导致孕酮低。
孕妇血脂低是什么原因造成的
1、三餐不够营养，低脂饮食会产生脂类摄入不足
2、肠道吸收不足，由于本身脂类摄入不足，合成载脂蛋白减少，肠道载脂蛋白缺失，不利于吸收脂类
3、某些激素的分泌异常，(激素也是由脂类合成的)，也就是内分泌失调引|起的一系列问题。
孕妇血脂低可能是由于阴阳不良或者肠胃引体，不能很好的吸收脂类营养。一定要注意营养的均衡，不能为了肚子里的孩子，只吃一些清淡的食物。孩子也是需要营养的。要合理饮食，既不能暴饮暴食，又不能吃的太清淡, 还要多补充维生素e。
简而言之，孕期血脂低！就注意饮食，均衡营养。