注意力不能集中的原因
每次旁边有人就不自在,不能集中注意力,不管是同性还是异性,总觉得在看自己。怎么办才能克服?
每次旁边有人就不自在,不能集中注意力,不管是同性还是异性,总觉得在看自己。怎么办才能克服?
这是心理不自信的表现。可以断定,你肯定很少上台表演或者演讲。害怕这种关注。害怕自己哪里做得不对,被人嘲笑。这完完全全是心理上的问题。
首先,你要正视自己的问题。它会令你畏首畏尾,错失很多机会。但不要太担心,这个问题可以解决。
然后,要善于发现自己的优点,当然,你这个年纪培养自己的优点也是可以的。使自己的优点或者特色能够让自己骄傲和自豪。你的自信心就会慢慢地建立起来。
最后,最最重要的,直面问题的根源。多给自己争取一些上台的机会。让别人能折服于你的才华和勇气。因为会有很多人选择逃避,你敢于直面,这就是你的勇气。
慢慢试几次就有效果了。
9岁儿童注意力不集中,抄写总是出错,说的话记不住且表达能力差应该怎么办?
九岁了还不能集中注意力,确实值得家长好好关注一下了。先要分析原因,看看只是单纯学习时不能集中精力,还是别的所有方面都不能集中?如果只是学习方面不集中,而在玩的时候或者做其他感兴趣的时候能集中,那至少说明可以静的下来心。这样就只需要花心思引导孩子的学习兴趣了。而如果是所有事情都不能集中的话,恐怕就有点复杂了,考虑是否找更专业的人来帮忙吧。