吃维生素对胎儿有什么危害
为什么孕妇不能吃复合维生素B，正常人可以适量补充吗？
为什么孕妇不能吃复合维生素B，正常人可以适量补充吗？
为什么孕妇不能吃复合维生素B，正常人可以适量补充吗？没有明确的数据表明孕妇不能吃复合的B族维生素，并且B族维生素在孕期有着非常重要的作用，缺乏还会影响胎儿的发育。而有些B族维生素还能够帮助缩短产程，比如维生素B1，所以对于孕妇来说，B族维生素是可以吃没问题的。
只是这个附上的产品信息上面说禁忌的人群是孕妇和乳母，不适合的原因，是量的问题，比如维生素B1和维生素B1在孕中晚期，增加后的量也就1.4-1.5mg，而前期与正常人一样1.2mg，那么商家有可能考虑的是过量的问题，虽然水溶性的维生素过量对于健康没什么太大影响，但是对于孕期的女性是需要注意一些的，另外一方面就是这种B族维生素片，其中富含的B族维生素一共不到20mg，而一片的片剂有500mg，那么其中添加了很多其他的成分，比如常见的糊精和一些食品添加剂等等，可能产品中添加的其它成分有不适合孕妇和哺乳期的。但是与孕妇本身吃B族维生素没什么关系。
对于普通人来说，如果饮食达不到均衡的多样，可以进行一个补充，但是因为片剂的量也比较大，不适合每天正常饮食再额外的进行补充，B族维生素主要存在于谷物，尤其是粗杂粮和杂豆中非常的丰富，有一些存在于动物肉中，所以平时注意均衡搭配饮食就可以获取充足的B族维生素。
宝宝刚才吃维生素AD胶囊，不小心把外壳一起吞下去了怎么办？
一般胶囊外壳是可以自行分解吸收的，可以先做观察，如果宝宝没有出现什么不良的反应则没有什么太大的影响；但如果宝宝出现有其它异常的情况，则需要根据症状做进一步的处理。平时在饮食上多吃些营养丰富的食物，对于生冷及刺激类的食物尽量少吃。
生完孩子还需要补充维生素吗？
多吃蔬菜水果，B族维生素在里面，身体每天都要消耗，它存不下来。脂溶性维生素ADEK不同，它可以储存在体内的。免疫，抗感染，致贫血，抗氧化，白细胞释放炎性因子，减缓水肿，生长发育，骨骼健康，呼吸道感染，骨代谢，凝血因子……都与ADEK息息相关。产后自身恢复要好好储存它，喂养宝宝更要好好储存它。很多人都盲目补钙，不知道钙的黄金搭档D至关重要。而A对宝宝的生长发育有着不可逆转的影响。粗略解释之后，盲目跟风的中国人是不是决定去药店买来补了？呵呵，脂溶性维生素既然可以储存体内，那么，它就会有囤积过量的中毒可能。这个中毒不会让你突然倒地，它会无形的慢慢折腾你，让你不明所以，头晕无力……所以，请同志们不要盲目跟风，还是去医院扎个指尖血，几十块钱一项，做个维生素ADEK精准检测，缺啥补啥，对自己科学安全点好！