成年人偏食怎么解决
很多大人为什么不挑食？
很多大人为什么不挑食？
因为这些食物是自己花钱买的
要问这个大人是什么大人，小朋友这个问题是怎么样想到并提出来的，这似乎比问题本身还要有趣。
我是大人，真不挑食，很多人都说我很好养，有吃的能填饱肚子就很好，当然，抛弃极端的东西，所以回答这个问题应该很有普遍性。
首先，这个大人吃过苦，甚至被饥饿折磨过，他的脾胃已经可以随遇而安了，这是一种苦尽甘来的结果。
二呢，这个大人身体好，身体好才吃什么都感觉香，一般人吃了甜的之后吃次甜的会感觉没味，身体好的人会很快调和转来，从而也能吃出甜味，不会简单挑食。身体好真是一个硬道理。
三呢，不挑食的人贫穷，因为来不及挑剔，或者节约，将就而吃，心里甜的是能减少开资，心里甜，口中的那点苦真不算什么，大人已经知道生活的不容易了，没有条件娇气了。
小朋友都会长大成为大人，你们都准备好了应对生活中的艰难了吗？我们大人当然祝愿你们事业有成，日子过得有滋有味，但不排除会有变故，只有经历过，就会适应下来，人的适应能力是超强的，不挑食是很多大人的一种本事，但不是大人的专利，年轻人能从挑剔的食物中品出美味，最低要有接纳的胸襟，这无疑也是一种修养，也是身体真的好才能做到的。
试试，吃了冰糖之后再拿个桔子吃，看你要第几瓣才觉得出桔子的浓浓香甜，要是不行，那就嚼桔子皮，满口苦涩之后再吃果肉，你又觉得甜了，人们从苦到甜很容易接受，从甜到苦就太不愿意接受，但苦与甜都是原有的味道，生活也是，你们认同吗？
因为他不吃的都没买
因为他们只买自己喜欢吃的。
因为大人知道挑食是个坏习惯，对身体健康有影响，各种食物都吃，营养才全面，身体才能健康。你还小，正是长身体的时候，更不该挑食，那样你会长不高，身体不健壮的。所以不要挑食。
你见过挑食的人吗？挑食对健康的危害有哪些？如何改善？
挑食可不止是会发生在孩子的身上，生活中我身边很多的成年人也有严重的挑食现象，记得有一次聚会，我们去的是一个烤鱼店，有个同事特别喜欢吃烤鱼，于是就点了一个招牌烤鱼，然后那个同事还特别嘱咐店员说“千万不要放洋葱”。当时店员都懵逼了，说，烤鱼如果没有了洋葱的话，它的腥味可能会有残留，并且也激发不出来鱼的香气。当时我们一桌子的人真的真的是要多尴尬就有多尴尬啊！尼玛的，吃烤鱼不让放洋葱，我还真的是第一次听说。大不了放了洋葱你不吃不就行了吗？结果她说她讨厌洋葱的味道。真的是很无语啊
挑食的人不仅仅在公共场合或者是一些大型聚餐的时候有些不方便，严重的还会影响自身健康。
挑食的危害：1、偏食危害非常大，挑食不但会引起身体营养不良，并且会造成贫血、坏血病、免疫力低下等问题，偏食会影响人身心健康，甚至会诱发多种疾病，因此我们要及时纠正自身的挑食习惯。
2、偏食容易导致出现便秘问题，便秘会影响身体健康，而且会导致体内有毒物质堆积，所以我们尽量不要挑食，要多吃些蔬菜水果，尽量增加维生素的摄入量。
3、挑食会影响大脑发育，人体内缺乏某些微量元素，会影响到智力的发育，如果是未成年人挑食甚至会导致智力发育迟缓，身材矮小，从而会影响宝宝的身心健康。
挑食如何改善呢？1.首先给食品一个公平的地位。
父母应理性对待食物，不说某种食品高级、好吃，什么食品低等、难吃。如果菜肴确实难吃，只能说是烹调不得当，而不能贬损食品本身。
2.正确认识食物与健康的关系。
如果是成年人挑食，我们要自己引导自己正确认识食物。如果是未成年人挑食，家长应教育孩子，健康饮食能培养出健康的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，比如长高、有力气、变漂亮等，并举合适的例子证明不好好吃饭的害处。
3.让孩子参与制作食物。
对于孩子的严重挑食的情况，家长可以试着让孩子对食物多一些了解，有助产生心理认同。比如，带孩子去看看菜地里的菜是怎么长出来的帮大人择菜洗菜，大孩子可自己做凉拌菜亲手种菜苗、发豆芽等。孩子会爱上自己参与制作的食物。
对于孩子挑食，家长更多的还应从自身找找原因，看看是不是自己的烹饪方式导致孩子对某种食物产生了厌恶。总之，对症改善才能起到很好的改善效果哦！
希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
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