儿童每天吃芝麻好不好
现磨芝麻酱能给宝宝吃吗？
现磨芝麻酱能给宝宝吃吗？
芝麻里含有卵磷脂、蛋白质、维他命E等矿物质、氨基酸含量都十分丰富，所含蛋白比瘦肉还高，所含钙量是牛奶的两倍，仅次虾皮。最重要的是，宝宝常吃芝麻酱还能起到补铁的作用，最最重要的是，芝麻酱含有芝麻酚，其香气可以提升食欲作用。
但是，这首先要看你的宝宝有多大，太小的宝宝是不适合吃的。还有，就是买芝麻酱要调好的那种，就怕买到陈芝麻的那种不好的。
友情提示:就是大一点的宝宝吃，也要调稀一点。要不容易引起腹泻。
宝宝能吃黑芝麻吗，对宝宝会有什么益处呀，对头发有什么帮助吗？
可以吃，但是要适量，黑芝麻的营养价值是很高的，可以补充钙质，润超通便。补肝益血，乌须发，可以使宝宝的头发变得乌黑。黑芝麻的油性很大，如果是很小的宝宝，消化能力比较弱，这个时候，可以把黑芝麻磨成粉，作为辅食，与牛奶，粥混着吃。