五谷杂粮和坚果吃哪个好
最伤害孩子身体健康的早餐食物有哪些，您还在给孩子吃吗？
最伤害孩子身体健康的早餐食物有哪些，您还在给孩子吃吗？
“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，“早餐要吃得像个皇帝”这两句话都在说吃早餐的重要性，尤其是对于孩子身体正在快速发育的时期。
最伤害孩子身体健康的早餐食物有哪些
剩菜剩饭：有些孩子要早起上学，而部分家人为了方便和快捷，就把前一天的剩菜剩饭再热一热给孩子吃，其实剩菜剩饭细菌繁殖增多，会对孩子肠胃不好，而且也不利于营养吸收。
高热量食物：比如西式早餐或者油炸食品，这类食物热量比较高，但存在营养不均衡的问题，孩子如果长期吃这样的早餐，特别容易造成肥胖，对身体不好。
方便食品：主要是指方便面和速冻食品，这些早餐食品虽然制作简单，但营养物质十分有限，对于孩子的营养需求是往往不够的，不仅如此，这些方便食品还有可能会影响孩子的味觉。除此之外，最伤害孩子身体健康的早餐食物还有辛辣食物、太冰的饮料、垃圾食品以及熟食卤菜等等。
对于孩子的健康早餐，专家建议：早上的第一样食物应该是热的流质或者半流质食物，比如热豆浆、热粥等等，然后再配着吃一些新鲜蔬菜、水果、蛋类、点心等食物。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
仓鼠粮是买五谷粮好还是海鲜粮好？
五谷粮好。
仓鼠是杂食性动物，基本上人能吃的食物它们都能吃，只要不给它们吃辣的咸的重口味的食物就行。
仓鼠是不喜欢有腥气的食物的，很多仓鼠不吃小鱼干。
它们喜欢吃五谷杂粮，蔬菜水果，干果肉蛋类食物，还要经常喝水。
所以，给仓鼠买五谷粮，不要买海鲜粮。