怎么判断小学生睡眠时间
小孩(五年级)早上几点起床最好？
小孩(五年级)早上几点起床最好？
谢邀——看了你的问题见解，得知你是一个十足的学霸和家长老师们眼中的好孩子。
这不是嘲笑，有此好习惯，应当坚持，保持下去。
想当年，我们都是掐点上课，不浪费睡觉的每一分钟，就是很困，特别是高中那一会。
你六点半上课，四点或四点半起床，太早了!既然你要看书，最早五点半了。不建议早上锻炼，一则早上氧气含量低，不适合有氧运动，二则上午的课都很重要，需要大量的脑力，不能多度运动消耗体能从而影响身体，而耽搁大脑思考。
下午四点到六点为极佳锻炼时间，氧气含量升高，温度适宜，通过运动释放一天脑筋思考的紧张状态，何乐不为特别是睡觉，得足够，睡不好，效率自会降低。还是那句话，睡觉都不能满足自己，如何满足自己做事情以上——个人观点，可参考，切勿喷!
五个月大的小孩白天要睡几个小时才正常？
五个月大的小孩白天睡觉没有严格的要求，但小孩子每天需要大约15-18小时以上睡眠，浅睡眠也属于睡眠时间，当然各个孩子会有明显个体差异，因此并没有一个严格的界定到底多少才算正常，最主要注意监测孩子生长发育，正常的话一般就说明睡眠时间是够的。
80天的宝宝，白天不怎么睡觉，一共也就能睡2个小时，正常么？
80天的宝宝也就是两个月左右，这个年龄段的孩子每天的睡眠要达到18小时左右才为正常，如果孩子白天睡觉两个小时左右属于不正常的，孩子达不到睡眠的足够时间也会影响到孩子的生长发育和长高，睡眠时间少可能是孩子身体缺钙引起，因为缺钙也会影响睡眠，建议带孩子去医院做全面检查。
一岁三个月的宝宝每天很晚才睡觉，还爱玩手机，有没有啥好的办法改掉孩子的坏毛病？
首先，确定孩子晚睡是什么原因？是因为不困，还是困了但是入睡困难。如果是白天睡多了，导致晚上睡不着，就要适当减少白天睡觉时间，尤其到下午四五点的时候，就不要让孩子睡觉了。
其次，在睡觉前准备好睡觉环境，调节暗一点的灯光，放一点舒缓的音乐，和和孩子一起躺着，不要玩手机，也不要在睡前让孩子处于兴奋状态，不利于孩子进入睡眠。
第三，让孩子睡觉也有仪式感，建立一系列的提示动作，告诉他，该睡觉了。我们家闺女现在一周五个月，从小就基本固定在8点半左右给洗屁屁，洗脸，洗脚，换睡衣，喝奶，然后睡觉！每天都是固定的时间，固定的流程，一直保持着，刚开始的时候还不怎么固定睡觉，坚持一段时间以后，她自己就知道，只要开始其中一项工作，后面的就主动配个，然后也不用哄睡，就陪着一起躺着，听听故事、儿歌然后就睡觉了。
其实就是习惯问题，就是刚开始比较难，只要父母坚持几天，基本就没问题的。
关于孩子玩手机，我也深有体会，这时候父母首先要以身作则，陪伴孩子的时候，尽量不要玩手机，这时正是处于模仿阶段，她爱玩手机肯定是受大人影响。你让她完全不玩手机，她肯定哭闹。我的做法就是，每次她要玩手机，我会告诉她，你只能玩多久，时间快到就会提醒，看完这个我们就要出去玩了或者其他的。一周多的孩子，她能听懂大概意思了，父母要多说，多暗示。久了，其实，她也就不闹了。
总之，总归就是一个习惯，一个耐心，一个榜样！希望对您有所帮助。