如何提高自己的注意力和情绪
怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？
怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？
在《美国科学会育儿百科》中有指出，两岁左右的孩子确实是一刻也停不下来——跑跑跳跳、踢东西、攀爬等等都可能成为两岁孩子的运动项目！
两岁的孩子本身专注力就不算太长，实际上，孩子东跑跑、西跳跳也并非都是坏事，他的活跃程度可以帮助孩子增强体力，锻炼身体的协调性！
这时期的孩子能很轻松的摆弄细小物体，根据他们的这个特点，父母可以有选择的给孩子买点手部运动的玩具。比如积木、雪花片等等，这些玩具可以培养孩子的专注力，发挥他们的想象以及锻炼他们手部动作。
想要引起孩子的注意，那必须是有趣好玩的事物。可以的话，父母多陪孩子看书，书本的挑选方向主推是游戏绘本类的，一边看书的同时还能和孩子一起玩游戏，一举两得。
假如父母没太多时间陪孩子，就给孩子找几个玩伴，父母把家里的安全隐患排查处理，在确保孩子安全的前提下，让他们尽情的玩耍吧！毕竟快乐的奔跑也是一种童年！
如何提高做数学题的注意力？
心静；处在一个安静、温度适宜的环境中；做得好有适当的奖励，想得到奖励，注意力自然会提高一点，同理，做得不好则罚；集中精神。