怎么让婴儿养成好的睡眠习惯
一个月的宝宝晚上老是不睡怎么办？
一个月的宝宝晚上老是不睡怎么办？
一个月宝宝晚上老是不睡？
一个人，无论大人或小孩。生活与睡眠都有一定的时间与秩序。自然秩序是日动夜静，白天运动，生活，晚上休息即睡眠。
今成年人不论单说小孩。正常情况，零至两岁以内的小宝，睡眠大于活动，睡眠时间一般为十六个小时左右。他们的任务就是吃吃睡睡。饿了就吃，吃了还睡，不睡的时间约七小时上下。而他们的生命运行秩序就是按阴阳说话，白天活动，夜晚睡觉，它属人类生命自然行为。这是正理。
而您一个月的宝宝晚上总是不睡觉，说明有以下几种情况存在：(首先说明这是在宝宝吃饱喝足之后的现家)
一是脾虚，阴旺，气多而血弱，一到晚上，阴盛阳衰，虚气触感兴奋神经而不知疲倦。
二是心火燥热，不怕冷，脚手不停摇摆，色气重红，火上攻而不下泄，深有烦燥而说不出，头脑有热感，遇风易感冒，脚手心冷而胸胀，日轻夜重，越遇寒越燥，是以如此。
三是有食积现象，大便呈稀蛋黄略带青色，食积产生胃火，遇夜寒有蒸闷之感，阳上而阴下，入夜大便坠而难下，上腹会有小胀之感燥而不睡。四是刚入夜而吃过饱，一时难消，加上母体偎热，感觉兴致而不睡。
五是日夜颠倒。白天睡的过头了，母亲没有白天爱逗小宝的兴趣，自己也想休息，或是想玩手机，冷却了一傍的宝宝，形成了日间孩子自睡的生物钟链。久之，生物钟定形而日睡夜醒。
至于怎么做，我想您看了我的拙论应有所体悟了。
怎样培养孩子注意力和专注力？
正常情形下，孩子都有天生的足够的注意力，反而是被大人从小的圈养和保护，把孩子的专注力给破坏了!也有一部分（占比8%）因小脑发育缺陷导致的先天性专注力不足/过度活跃症的孩子，对这类ADHD孩子的培养管教方式，我之前有过很多回答和系列文章，感兴趣的可以翻阅我的主页，在此不再赘述。
专注力培养，指的是培养孩子的“有意注意”，而不是“无意注意”。学习就是一种脑累的有目标的有意注意，而上课过程中不好好听讲却注意到窗外的风吹草动就属于无意注意。这种有意注意的专注力提升，不是单靠一些游戏训练或体能活动就能解决的，必须家校合作，保持紧密协作和沟通，了解孩子在不同成长阶段的需要等，并商议合适的支援策略，以一致的方法共同帮助孩子成长。
根据我们支援辅导专注力不足孩子的实践经验，建议家长在辅导孩子时，可考虑运用以下策略：
沟通方面●与孩子交谈时，确保有目光接触；
●逐项说出清晰明确的指示，或请孩子重复讲述。
行为管理●即时及一致地处理孩子的行为，并给予合理的正面或负面回馈；
●协助孩子订立明确及可量度的目标，逐步改善不当的行为；
●运用「视觉提示」以提醒孩子容易忘记的事情或规则。
情绪处理●避免在孩子发脾气时与他们冲突，待他们冷静后才解说；
●教导子女适当处理情绪的方法，如：作深呼吸或松弛身体的练习等。
学习方面；●跟子女一同订定实际可行的时间表，让学习与活动交替进行
●为子女安排固定的位置做功课和摆放物品，保持桌面整洁及文具简洁，让他们远离分心的事物；
●协助子女把工作细分，并分次完成。
总括来说，注意力不足的孩子有其学习困难和特殊教育需要。我们需要因应孩子的实际情况，个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践，以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长和老师于平时恒常地教导和运用各种学习策略，如检视清单、写作框和视觉提示卡等（这些我们都可以根据孩子的实际情况去定制设计），能增加学生实践及练习的机会，有助提升他们的专注力，并巩固他们所学习到的技巧，大大改善学习效能。同时，鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习，可让他们多观察并学习同学的良好行为，也有助提升他们的行为表现。
如有需要提升孩子专注力及学习成效，可以直接@新资优教育 。