孕妇一定要多吃的九种零食
孕妇可以准备哪些干粮？
孕妇可以准备哪些干粮？
女性在怀孕期间需要补充营养，因此孕妇可以吃的干粮零食还是很多的，比如饼干，瓜子，松子，巴旦木，核桃等等。孕妇在饮食上要多注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，但是每种水果不能一次性吃太多，要适量，平时早睡早起，养足精气神。
新的一天，元气满满。
孕妇血糖高可以买什么零食吃？
谢谢邀请！
孕妇的饮食首先要保证自己对能量的需求，更重要的是给宝宝提供成长发育所需的营养需求，同时保证自己和孩子的健康。
孕妇同时是高血糖，就要避开含糖量高的零食，以多糖为主，同时食用优质蛋白为自己和宝宝提供充足营养。
零食方面有肉类可以提供蛋白，但是这些肉类零食为了增加保质期，都会添加山梨酸钾，俗称防腐剂，和各种添加剂，所以熟食类零食不建议食用。这类蛋白可以通过食用新鲜的肉类、鱼类等获得，也就是日常饮食注意增加这类菜品。
多糖类谷物、米、麦是最好选择，最好也是日常饮食为获得为主。
零食类提供蛋白和多种微量元素的以坚果类为主，最好的是自己买回原材料，自己制作，像瓜子、花生、开心果、松子、核桃、巴达木、碧根果、夏威夷果等等，买回来后自己制作熟化后，不添加任何东西，吃着也安全，还能补充一些微量元素和不饱和脂肪酸，对胎儿发育有好处，应为作为商品的包装零食为达到市场要求不得不添加一些必须的添加剂，相对于自己制作，现吃现做，少了些安全感，所以建议还是自己做最好。
幸福的准妈妈！感谢邀请！
孕期要保证营养全面、均衡，以吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物为主，最好买来食材自己做，不吃含防腐剂的成品。如果特别想吃零食的话，可以选择含糖量少的水果和坚果，水果多吃对孩子皮肤有好处。坚果每天吃的量在30克左右。听说，每天吃一到两勺炒熟的黑芝麻，孩子的头发会多且黑。
本人就是孕妇。少吃甜食
要多吃些谷类食物，要保证适量维生素及铁，钙等元素的摄入，可多吃些燕麦，荞麦，麸皮，苦瓜等。还有一些含糖量不高的水果的，猕猴桃，杨桃，黄瓜，桔子，橙子，柚子。少量多餐，要是适当的去户外运动一下的。血糖高的孕妇最好是一日六餐，少食多餐。
祝好孕??
可以吃全麦饼干，酸奶吃些坚果，含糖高的水果少吃