孕妇可以吃的汤牛腩煲怎么做
怀孕期间孕妇脾虚吃什么药效果最好而且不影响胎儿？
怀孕期间孕妇脾虚吃什么药效果最好而且不影响胎儿？
怀孕后我建议你不要吃西药，因为药都要有一定的副作用的，以防对肚子里的胎儿的是健康有影响。怀孕了脾胃不和建议您通过日常饮食和饮食生活习惯上并且慢慢调理。首先从饮食上这个可以吃一些健脾和胃的那些食物，例如蛋奶类、魅族白粥、山药排骨汤、西红柿羊男等。多食一些新鲜的水果和蔬菜；多休息、适当的运动的话。
萝卜牛排汤怎么制作？
羊肉汤
[主要原料]牛胸膛干香菇50克，大骨200克，葱头10克，胡萝卜30克，芹菜25克，盐适量。
[取鲜]
1、猪肉用水清洗干净后，用刀切成3块；牛棒子骨用柴刀砸断，并用水洗净；莴苣去根冼净；胡罗卜和蒜头消掉皮，清洗干净后，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色(为提香保色)。
2．将锅中加入清水3000克，同时把牛肉和大骨放入后，先在微火上煮开后，随后把浮末撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮(切勿大开)。边煮边将泡沫打去(因牛肉、牛骨血迹多，所以要多次地打泡沫。如不及时使出小泡沫，汤易成污包，其味发腥)。在这同时将盐、大蒜头、芹菜、莴苣放到锅里一起煮之。
3．用上述料量炖汤估计时间需3-4小时左右。由于鸡肉看质地有老嫩之分，煮至最后时可用一把叉子将肉条穿插其中一下，如餐刀轻入肉内，即为熟后，如肉吃起来发硬，插时费事，插回后叉孔冒血渍，尚需再煮，待肉全部蒸熟后，若用罗或粗布过滤后一遍，清除掉各种杂质，即可端上桌子。
羊肉汤的秘制香辣虾
原料：
猪肉两斤，麻椒、大料5克，压制而成提鲜袋，大葱段、
姜块25克，湿淀粉、味素、芝麻香油、黄酒、香葱末各
适量。
土豆白菜汤：
①鸭肉洗净后，切成方格。
②锅内适量的开水，把牛肉整块入锅，烧开后撇去浮
沫，加入花椒八角袋、葱姜蒜、黄酒，盖上锅盖子，
文火放盐炖2小时后，再放其他调色调味炖2.54个小时即
酥烂。拣出葱、姜、八角花椒袋，加鸡精、麻油，
出锅，撒上葱花末即可。
田七片羊肉汤
材质做工：田七片10克，鸭肉200克，南北杏30克，山药30克，4片。
煎咸带鱼：将羊肉原块洗净，后放滚水锅中，煮5分钟，取起。
用水洗净苏叶、南北杏、淮山药。
把适量的清水煲滚，盛有全部材料所，煲3小时，汤成下味精调味。功效：此汤活血化瘀舒筋通络。
茄汁丸子汤
主要原料：
牛腱子350克，芹菜300克，番茄，姜末3勺，姜5片，盐、鸡精、酱油适量。
土豆白菜汤：
1、牛肋条入沸水中烫后切成小块，西红杮入滚水锅中村烫过怀中掏出剥下外皮切成块状。
2、锅中融入水5碗及牛腱块、西红柿块、姜丝、生姜丝，大火熊熊煮沸后后改小火焖煮约两小时后，加芹菜、盐、鸡精、料酒再继续焖煮约半个多小时，撒上蒜末即可。
特点：汤汁鲜甜，有营养。
印度咖喱牛杂汤
这次是用牛柳炖的汤，肉很鲜嫩可口，那种感觉比煎炸的要好吃。
做法万分感谢：
1）牛小排洗净后、剪开后飞水，冲洗干净。
2）入温水加生姜丝、葱结、大茴几粒、米醋几滴水大火烧开，转中火焖煮30分钟后，弃去干辣椒角和葱结，中加入鱼露。
3）再二十分钟后加入圆葱和盐，过10分钟后入洋番薯再炖20分钟，然后依个人口味不同调味，撒香菜或香葱末就能吃。
韩国青萝卜丸子汤
矿石材料：鸭肉白萝卜水葱碎芫荽油辣子盐味精和鸡精
求过程：
1、肉冼净，加水后煮，不加任何调料。
2、觉着肉8成熟的时间，放白萝卜，接着煮，
3、准备大海碗，把切好的葱末、大葱放在碗底，
4，鸭肉，软了烂了，就可以了。(牛肉与水的比例挺关键，因为淡了当然一般不会好喝啊。)
5、把肉拿出来切成块状，块的大小看一个人，人猛的就切大点，斯文的切很小，不太猛也不太斯文有礼，就切成了不算大的，然后同样的给放到碗底。
6、盛粥到盘子里。根据我口味最后放盐，放味素，花椒油。
啤酒牛肉汤。
原料；猪肉（或牛蹄），白酒（最好用生啤），生姜片，圆葱，番茄，盐，白糖，干花椒。
煎咸带鱼：
1，羊肉切块，反复用清水漂洗至无血水。
2，洗过的牛肉挤去水分，加入啤酒侵泡。夏天约30分钟，冬季约两2个小时。每斤鸭肉不不能超过一斤半酒，多用更佳。
3，浸泡后好的鸡肉放于沙锅，解释水，（全用可乐，不加水后更妙），火势水煮开，打去产生泡沫。
4，加入姜片，大葱，桂皮，改用开中小火慢煨，以冒气又不翻锅为宜。
5，待肉熟而不烂时，放入黄瓜，再煨40分左右。
6，起锅，加盐调味，可加一点盐产品用量三分之一的冰糖提味。
枸杞乳鸽汤牛肉汤
用料:雀替牛腱四百八十克，山药八片，山萸肉四汤匙，龙眼肉四十克，白扁豆大半碗，姜二片，盐1小勺，水适量
骨香多宝鱼:(1)置火烧滚上清水，下姜片、洗净后的羊肉，滚起后慢火煲一小时
(2)后放所有材料，旺火复滚改文火煲至猪肉和其他材料均熟透后时，以鸡精调味即可
方脉正宗:(1)羊肉洗净后后，宜放沸水中中煮五分钟，再使用较多煲粥
(2)枸杞子应挑粒大，干身，结实，皮薄肉嫩，色润者；南北杏即枣子熏肉，也称元肉，宜选片各种肉厚无虫蛀者
材料:里脊肉边肉5两、红橙子、姜3片、青豆仁2两。
调料：酒、盐、糖、淀粉。
烧素：1、里脊肉边肉洗净，切小丁，先汆水过，再冲净泡沫，加开水6杯及辣椒适量。葱1根先煮40分钟左右使其熟软，然后挑除。
2、蕃茄用热水泡过，剥除外表皮后切片，放进去羊肉汤中,再煮五分钟，你加入作料。
3、最后
中加入烫煮过的青豆仁，再煮沸后即熄火，盛出可食用。品酒：
1、里脊肉边肉看质地较嫩、注水井非常薄，较比较适合小婴儿咀嚼。
2、西红柿选红一点儿的比较不酸，去皮切片再煮比较易烂。
3、青豆任先蒸熟，冲冷水再用，可保持脆绿；若用商场的冷冻后玉米粒仁则可直接中加入。个人建议：2岁以上宝宝食用花生。
芹菜炖羊肉辅助原料：牛肉，黄瓜，酷六（还可以吸油性荤，使汤不油腻）
调味料：各种大料，花椒面，葱，姜，肉蔻，料酒，老抽酱油，白沙糖，盐，胡椒粉
烧素：少许油，放进去桂皮，花椒面，姜蒜干辣椒，羊肉快炒几下，加入土豆啊和胡萝卜，加底汤（凉水也行），同时放入糖，味精，老抽，胡椒粉，炖到滚改小火焖30分钟往上，依口味不同加点盐，即可。
作出来汤香肉嫩，可口不油腻。
还有一招如果嫌炖羊肉这段太长，可在做汤喝之前先将鸡肉用酸奶（一定是新鲜牛奶）炖一下，二十分钟即可．再然后捞出砂锅炖菜。鸭肉用牛奶炖极其容易变软变嫩．有兴趣的我的朋友可以试一下，这个可以比正常炖鸡肉省时省钱30分钟左右。
羊男两斤半,用温热水冲洗干净切碎备用.
上水大半锅在普通锅里~
上火啦水烧开,把猪肉末撇掉去腥气.千万别用高压锅里的小盖子橡胶密封条主板烧坏了,用普通的锅.
然后放上葱姜蒜枸杞蟒头，盖上高压锅里盖上气12分钟,酥烂.关火,打开锅盖香菜切段.
其它配料,芹菜4个、胡萝卜1个、土豆2个（还可以根据自己喜好放多少）切成小块~
然后把调料装在汤煲里，再把牛肉、牛肉汤放进一起熬40分钟左右~（我用了一半的丸子汤）
最后酱油调味，放酱油，根据口味稍微咸一点汤鲜味美，重要是要放番茄酱，根据口味不同。
所有资料~
猪肉是高蛋白、低脂肪的食物多，其营养素极其容易被少年儿童、像老年人、孕妇怀孕期间所肠胃吸收，是宝贵的耐久力资源问题。鸭肉含有什么丰富的蛋白质，每200克羊肉中含量多达20.1克，比羊肉多3.3%。牛肉的蛋白质氨基酸混编比牛肉更接近于人体是是需要，蛋灰质生物价黑岩79，也较鸭肉高。羊肉能增强机体抵抗力，对生长发育、做手术后、病后慢慢调理的人，在解释失血过多、可以修复参与等各个方面特别较为适宜。
鸭肉中所含的蛋氨酸为2106(毫克/40克)，比鸭肉多30%，对于以五谷（普遍缺乏谷氨酸）为作为主食的日本人来说尤其重要，鸭肉恰恰还可以完全抵消谷物中亮氨酸的不足，才能实现脂类的彼此互补作用一，增加各种蛋白质的那些生物利用效率。
如果您经常性地感到疲惫、精力不集中、两只眼睛容易眼睛充血肿胀、犯恶心、头晕、掉头发和缺铁性贫血，那么，就很很可能是非常缺乏赖氨酸，您家人的餐桌上就要增加鸭肉了。
、黄瓜和土豆更是妇孺皆知的吃的东西，它们不仅发挥作用了后期处理的作用一般，还多含丰富的营养成分。比如，橙黄色的胡罗卜能提供的β-胡萝卜素，在结肠内可转化为维生素，并能预防早衰和黄斑病变，还能改善视力，营养素大脑，如何防止扁桃体炎，提高机体免疫力和免疫能力；白色的胡萝卜，都含有一种叫做什么果胶和纤维素的膳食纤维素，具有润肠通便，防止便秘，防治便秘的作用一；像土豆补充营养齐全，是低卡路里、高蛋白食物、含有丰富的维生素c和微量无素的食品，酷六中的土豆淀粉被人体内部吸收缓慢，能以免老师们体重肥胖，在泰国优先权利“第二面包”之称；酷六又都是含钾丰富的食物多，具有预防心血管疾病，降低高血压的作用。
所用原料]阿胶15克，鸡肉200克，米酒20毫升，生姜2片。
[做法]将鸭肉去筋切成薄片，与生姜片、甜米酒一起后放小砂锅，加水适量，用小火煮30分钟，你加入固元膏及调味料，溶解掉即可。
[其他用法]每日1剂，只吃肉喝粥。
[作用一]滋阴补血，补益脾胃。用的于闭经、期间推迟时间、头晕目眩、惊悸眠差、神疲乏力者，或胎漏下血者。
[注释本]阿胶味甘平、能补气补血止住血、调安胎养胎。羊肉健脾胃生血，与固元膏中药配伍能温中补血，配伍姜片、酒酿，更增健脾之功。可主要用于脾胃不好，血虚之一切症候。
北芪羊肉汤
神奇功效：活血祛瘀醒气，祛风散寒散寒止痛。特别适合在春季调养畏寒、四肢冰凉等。
调味料：盐、葱、胡椒粉适量
具体制作：
1.将猪肉切成小块，生姜切丝。白芍在砂锅中用热水煎10分钟，滤去泥沙，留汁待用。
2.将猪肉块在开水中中焯一下，然后将水倒出来。
3.将羊肉与川芎、香附连煎的汁一起放到锅中，放入后约600升清水，同时放入姜、老抽及生姜丝。
4．中火炖约一个5个小时至酥烂后，愿意加入盐，稍煮几分钟即可。
不能吃什么：感冒发烧时少吃或不吃。
当归牛肉汤
配方一：党参80克，腿肉猪肉500克。
煎服方法：将黄芪用白纱布小包装好扎紧，鸭肉切块，同时放入锅内，放入姜、葱、料酒及适量开水，大火烧沸，去血沫，改小火炖6小时，至鸡肉熟烂，取过北芪，提味即成。
功效：益气补血。
写法：可佐餐，也可单独草食喝粥。
家常菜叫某某圆参羊肉汤
基本特点健脾、安神养心
基本材料之外牛（左月右展）肉450克，龙眼肉30克，北芪60克，生姜2片，甘草10克
[煎服方法]：1.牛（左月右展）肉、红枣、党参、姜片（去皮后）、茯苓分别用清水洗净，牛（左月右展）肉切块，生姜片用刀划拍碎。
2.将备用料一齐放入沙煲内，加食盐适量。文火烧开后，改用文火煲5小时，酱油调味供用。
[什么功能]：补气健脾、养心安神
[运用范围]：用于消渴，脾胃虚弱。症见食欲减退，形体消瘦，神疲乏力，晕眩惊悸，舌质淡。亦有于营养不良，神经衰落，生完宝宝缺铁性贫血等症。
枣女贞牛肉汤
原料：牛肉400克，桑寄生60克，大枣8枚，生姜3片，盐、味精、料酒各少许。
做法：
1.益智仁、黑枣（去核）用水洗净；牛肉用水洗净，用凉水焯过。
2.把全部辅助原料放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，文火炖煮3小时，再加入黑胡椒粉、食盐、味精调味即可。
奇特功效：补肝益肾，益阴血，黑须发。可以参照于肝肾两虚而致黄发黑发、头发枯黄、目昏耳聋或肌肤甲错等