婴幼儿如何正确补钙 一岁半的孩子要不要补钙?

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婴幼儿如何正确补钙

一岁半的孩子要不要补钙?

一岁半的孩子要不要补钙?

预防大于治疗,做到以下几点就可以减少儿童钙缺乏的概率哦!
(1)鼓励母乳喂养,母乳是婴儿钙元素的优质来源。只要母乳充足,婴儿钙营养一般都会足够;当因各种原因母亲不是哺乳或母乳不足,充分的配方粉喂养仍可提供充足的钙营养。
(2)早产/低出生体重、双胎/多胎婴儿需额外补充钙元素,可采用母乳强化剂、特殊早产儿配方奶,或额外增加维生素D与钙补充剂。
(3)当维生素D水平保持适宜时,青春期前儿童每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需要。
而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶,才能满足其快速生长对钙的需要。大豆制品、绿色蔬菜,以及钙强化的食品可作为钙的补充来源。

该不该给宝宝补钙?怎么补钙比较好?

谢谢邀请。
宝宝该不该补钙,什么时候该补钙?处于发育期的宝宝对钙吸收能力很强,年龄越增加对钙吸收能力越弱。所以应该尽早对宝宝进行补钙。
正常情况下,零至六个月的宝宝,钙的摄入量为300mg,七个月至十二个月的宝宝,需要400mg;三岁以内的宝宝,需要600mg钙摄入量。宝宝出生以后直到二岁,这一时期不仅是身体生长发育的关键时期,也是宝宝小身体学习调节营养均衡的重要阶段。宝宝六个月之内一般不需要额外补充钙,这个时期的宝宝钙的主要来源于母乳、配方奶,饮奶量在600ml以上,基本能满足钙的需求。所以宝宝喝母乳,钙也就足够了。
在一岁之前,宝宝如果缺钙,将直接导致发育迟缓、发育不良。缺钙有那些症状:如果宝妈发现宝宝有出牙晚、学步晚、关节变形、厌食偏食、枕秃、囟门晚闭、经常出汗(排除运动后出汗)等现象,要及时的给宝宝补充钙。
宝宝补钙应该多食用钙质含量高的食物。如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、甘蓝菜、芥兰菜、花椰菜、白菜、菠菜、油菜、黄花菜等。此外,应该多带宝宝外出晒太阳,补充维生素D3,促进钙的吸收。(图片来源网络,如有冒犯,请谅解)