青春期女孩子的经期保养方法
青春期怎样防护脸上？
青春期怎样防护脸上？
1、要保持面部皮肤的清洁卫生，经常用温水洗脸。可选用中性洗面液，一般每日洗面1-3次。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，尽量少用香脂等油质类化妆品。如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。
2、不要用手挤压粉刺或者青春痘，以防感染，若受到严重感染可能形成痤疮。痤疮融合成片，会在面部皮肤上形成麻点或斑痕，影响美观。
3、少吃肥肉、猪油、糖和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡饮食。不宜饮酒和抽烟。此外，要经常洗头发、洗澡，用抗菌皂可除去太多的油脂，可预防痤疮的产生。
4、保持良好的情绪、充足的睡眠、合理的营养。
5、适度按摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。
16岁的女生怎么护肤？
既然知道原因，不去改，反而指望别人给你出一个能让你继续糟蹋？又能皮肤好的注意？
对不起，没有。
你这么糟蹋下去，年轻新陈代谢快倒是还能恢复，在年长一点，皮肤就会惨不忍睹，无法恢复。
生活习惯改善好，早睡早起，适当运动，多和朋友出去玩。
护肤方面，其实你生活改善了，做好基础的洁面、保湿、防晒，皮肤就会慢慢好起来的，毕竟年龄还小，新陈代谢快，皮肤含水量高。