孕期多吃菜少吃主食会营养不良吗
血糖高，主食少菜多对身体有没有副作用？
血糖高，主食少菜多对身体有没有副作用？
血糖高，主食少菜多关键还是要看量，如果主食太少了有可能导致低血糖的出现，菜多可能不会导致血糖增高，但也要注意量及油和盐的量，因为油属脂肪类在体内代谢可产生葡萄糖，影响血糖水平，有些菜中也含有淀粉，淀粉在体内是可以转化为葡萄糖的。菜中盐分过重对心脑血管及血压都有影响，因此建议到医院找内分泌科的专科医生或专业的营养师咨询，制定一个合理的食谱，严格执行最好。
多吃菜少吃主食好不好？
多吃菜少吃主食好
多吃菜可以补充更多的维生素和营养物质，而主食吃多了，只会增加体重，所以，可以选择多吃蔬菜和水果