断奶宝贝早餐简单做法
一岁半已断奶，不喝奶粉吃大人饭，经常生病怎么办？有什么方法和食谱增强体质呢？
一岁半已断奶，不喝奶粉吃大人饭，经常生病怎么办？有什么方法和食谱增强体质呢？
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体所需的氨基酸，消化吸收率高，对于孩子的生长发育有极大的好处。一岁半的宝宝，每天的牛奶量应该是500毫升左右。孩子不喝奶粉的原因有很多，家长可以采取少量多次，逐渐增加的方法；也可以试着更换品牌，选择孩子喜欢的品牌。实际上，一岁半的宝宝，除了配方奶粉以外，是可以喝牛奶、酸奶，或者是奶酪。
一岁半的孩子，是不能与大人吃一样的饭。
首先是大人饭菜有许多的调味料，特别是盐。太重的口味对孩子的肾脏不好，影响对钙的吸收，不利于生长发育，而且是一些成人病的隐患；
一岁半的孩子，蔬菜、肉类要切成容易咀嚼的形状，如小丁、细片、沫等，食物加工程度要软烂，这样孩子吃起来不费劲，也就不容易挑食。
孩子提高免疫力，除了在饮食上注意，要加强体育锻炼，体育锻炼是促进生长发育和增强体质的重要手段，对于心理发育也有极大的好处。孩子在活动时容易出汗，大人要及时给予补充水份，及时更换添加或减少衣服，避免受凉。
有哪些1岁宝宝吃饭的时间表、食谱？孩子即将断奶，如何安排他的饮食？
关于1岁宝宝标准吃饭时间我这里有三种方法可供大家参考。1岁宝宝一日饮食是“三餐三点”——指三餐中间要加两顿点心，比方说早上六点半吃早饭，到早上九点要加一顿点心，中午十二点吃完饭到下午三点时加点心，晚上六点吃正餐到睡觉之前也就是差不多九点半再吃点。辅食和奶之间的搭配，一般是先喝奶再加辅食。婴幼儿的洗澡是在他半空腹的状态下——喝完奶一个小时进行。1岁的宝宝可以这样安排:早上起床:喝水一小杯,过10分钟后给他吃些流动清淡的食物,最好有鸡蛋,最好再喝杯牛奶中午:12点左右,吃饭,饭里最好每天有瘦肉,多吃些易消化,有颜色的蔬菜.睡午睡后喝点牛奶,吃点水果,如果晚饭晚,可以在饭前两小时吃点点心下午,饭后半小时加点水果。一天的食谱安排：6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）9：00 ?5%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量） 15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）18:00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个21:00 5%加糖牛奶或配方奶210ml孩子的食量大小不一，以上3钟方法仅供参考，但食物的搭配基本相同，另外每天要有至少三小时的户外活动时间，午饭后可以安排一小时左右的午睡即可。