失恋后怎么找回自己的生活
怎么样才能从失恋中快速走出来？
怎么样才能从失恋中快速走出来？
青年男女，到谈婚论嫁的年龄时失恋现象，在当代的现实生活中，己是屡见不鲜的事了。
用事物发展的正常法则看此事，也是符合情理的事。世界上，任何事物的存在和发展，皆是曲折前行，有失败，有成功，何况是有灵动的人！
不过多观察和分析失恋的因果，想和众人探索研究，失恋后的帅哥美女如何从失恋中，尽早解放出来。
失恋是件较伤心痛苦的事，如何尽快解脱，是失恋者的当务之急。解脱的越早，对自己，对事业越有利。
怎样从容地走出失恋，就个人的看法，要这样分步走。
一，必须认真地回头看。一个人做事的成功与失败，都是宝贵的人生经历，也是人的必经之路。沒有失败，那有成功？失败是成功之母。首先，对失恋有个清醒认识，懂得了这个理，对失恋的认识也就从思想上释怀了。更不必想不通，放不下，更不需沉淀于心。
对失恋有了清醒的认识后，接下来就认认真真回头看，把你们从相遇，相识，相知，相恋的各个环节作个客观的总结，在那个环节上产生了分歧，分歧的原因在哪里，为什么，责任应由谁来负。用换位的思维去分析，如果她是我，如果我是她，结果如何。
这样对失恋有了清醒的认识后，又经过客观的回头看，找出失恋的真实原因，责任怪谁，你就不会对失恋过于伤悲，会很自然的面对。若是你自己的错，你就可以想，若主动道欠，他(她)能否接受，他或她还能给以理解和原凉吗？对她或他真的难以割舍，你就去尽力争取，如果你的真情被上帝感动，恋爱继续。他或她不理不采，你更不要存絲毫压力，因为爱情是两厢情愿的事，不是漫地烤火一边热，他(她)压根就不属你。
这样做，面对两种结果，你都是解脱，一步跨过了失恋的阴影，心情得到了迅速回归。抬头看仍是蓝天白雲，回顾周围，风景依旧。
二，当事者，要学会倾吐。人生在世谁沒一二个知己，父母亲戚和信得过的人，找到他们，
将自己这段恋情从头到尾的一五一十的向父母，亲戚，朋友和要好的知己主动讲给他(她)听，听听父母亲戚哥们闺蜜们的回音，这些人因为你信得过，他信任你，他们都会就此事给出较理性的观点，解释和劝说，这是必然的。因为从感情上你们厚如兄弟，亲如姐妹，无话不淡，何况这是关于一个人一生的婚烟大事呢？听完他们的观点，你的起浮的情绪就会很快得到平静。走出失恋阴影。
倾诉，在心理学中，是解决人悲伤，痛苦，忧郁，一时难以释怀的重要途径和手段。通过倾诉能彻底的把埋在內心烦恼和无奈苦水，倒出来，水倒出了，心中的一切悲伤，烦恼，无奈也会随之烟洧云散。
这两步，对迅速解决失恋，效果是立秆见影的，你若失恋，心里有痛有伤，可一试便知。
按照两步法，失恋后你得到了迅速释怀和解脱，这个过程也是你总结经验教训的难得机会。回头看失恋的一路走来，你找出了问题出在哪个环节上，知道了为什么，这不仅是教训更是经验，若再恋你就会很清醒的去选择，把上次失恋当做很好的反面教材去吸取，不会再走老路，会穿上新鞋踏新程，有了经验，会看准了再选择，选择了就成功。
通过对失恋的解脱，你就会自然而然的懂得恋爱是两个人心灵的组合，只有用心之恋才能步入婚姻，才能偕守到老，一生一世一双人。
失恋怎样让自己的心情变好？
失恋实际上是一种意识的失落，也是对旧情的不舍。那么如何缓解这种失落感呢？最重要的是要强加给曾经的恋人一系列的“坏印象”，比如脾气、性格、长相、家庭、收入等等，“鸡蛋里都能挑出骨头来”，何况“人无完人”。特别是要想想ta对你的爱是如何的虚伪，更应该想想自己又重获自由是何等的幸福：又可以无拘无束的去追求或者被追求，去寻求适合自己的更完美的爱人，又可以重新来一场轰轰烈烈的恋爱，更可以牵手来一次说走就走的旅行…。不是你的菜何必硬往自己篮子里挖。