6-12岁儿童喝多少牛奶
7～12岁的小朋友每天摄入牛奶量推荐是多少？早上和晚上哪个时间摄入更佳？
7～12岁的小朋友每天摄入牛奶量推荐是多少？早上和晚上哪个时间摄入更佳？
300ml以上，参考资料在下图。但不建议当水喝，一般不超过500ml，任何时间都可以，当然可以早晚喝，每次别超300ml吧。
我认为早上吃了早餐后，大概10点喝牛奶比较好，也不要喝太多，300毫升比较合适吧！因为早上吸收好。
我家小孩一个7岁一个12岁，孩子们也都喜欢喝牛奶，早晚都喝，从来没有规定过必须喝多少牛奶，反正冰箱里一年四季都备着鲜牛奶！他们想喝多少就喝多少！喝完又再买！
三岁小孩爱喝牛奶好吗？
3岁的宝宝，已经可以喝牛奶啦！其实营养学会表明1岁以上的宝宝就可以喝牛奶啦，不过为了保险起见，我们中国宝宝可以再等半年，1岁半之后可尝试！所以宝妈放心，3岁宝宝是完全可以喝牛奶的！但是有几点建议分享给大家！
首先，刚开始第一次喝牛奶的时候，不要给宝宝喝太多，尝试为主就好！以免导致宝宝喝的多身体引起过敏，如果没有异常现象以后就可放心喝就好！
其次，虽然可以喝牛奶了，但毕竟宝宝3岁了，还是要以饭为主，并且纯牛奶的味道或许宝宝不喜欢，可以适当加一点点糖！同时建议最好将牛奶加热了再给宝宝喝！以免过凉是宝宝胃寒！
最后，建议大家不要给宝宝经常喝外面所谓的牛奶果味饮料等，其实里面加了许多的香精添加剂，偶尔喝一次可以，但主要最好还是以纯牛奶就好！
希望我的回答能帮助到大家，欢迎各位小伙伴积极评论留言，多多关注，谢谢大家！