200ml参照物
奶粉最多可以喝到几岁?
奶粉最多可以喝到几岁?
很多妈妈都听过“配方奶要喝到 3 岁以上”,其实不然。孩子一岁以上,就可以不喝配方奶粉了。
中华儿科学杂志喂养建议:新生儿出生后,推荐纯母乳喂养。母乳是新生儿的最佳“食物”,这是毋庸置疑的。但当妈妈母乳不够或因为其他原因无法母乳喂养, 就需要选择适合宝宝的奶粉喂养。
一、奶粉可以喝到几岁?如果是配方奶粉喂养或混合喂养,那宝宝配方奶粉喝到1岁是很有必要的;发育正常的宝宝在 1 岁后就可以用牛奶替代配方奶了。1岁之后,宝宝绝大多数的营养就来自于辅食了,这时配方奶粉就不再是必要的了,就可以给宝宝选择全脂牛奶。
美国儿科学会、世界卫生组织都建议:12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶,没有必要再喝配方奶了。
当然,如果宝宝喜欢喝奶粉,家里经济条件无压力,也可以让宝宝喝配方奶粉喝到3岁,甚至5岁。毕竟配方奶的价格比纯牛奶高不少。
但无论是配方奶或者牛奶,都不应该成为一岁后孩子的最主要食物。
二、如果坚持给一岁后的宝宝喝奶粉,请妈妈们注意:1、一定要注意孩子的口腔清洁。
配方奶中一般含糖量过高,喝配方奶的宝宝比喝牛奶奶的宝宝更容易患上奶瓶龋,及早换成牛奶可以降低患龋齿的概率。
不管喝配方奶还是纯牛奶,都应该给宝宝养成刷牙的好习惯。
孩子得了龋齿,治疗起来真不是一件愉快的事。
2、喝奶粉、牛奶都不能影响孩子的正常饮食。
1 岁之后的宝宝,营养的重要来源应该是餐食,奶制品只是辅助。过度依赖奶制品,会让宝宝不爱吃饭,不宜养成良好的饮食习惯。配方奶不能完全替代其他食物中的营养成分,从小培养孩子的多样化饮食习惯非常重要。
3、孩子的体重问题
很多配方奶中的含糖量明显高于牛奶,热量高,三段以上的奶粉往往会额外添加糖,喝多了反而有可能发胖;及早用牛奶替代配方奶进行喂养,有降低宝宝肥胖的风险的可能。
孩子太胖会增加性早熟、心血管疾病的得病风险。
三、奶粉、奶制品喂养需注意:1、1岁以后,宝宝每日补奶量约为300~500ml,可以是牛奶,也可以是配方奶。
2、牛奶选择方面, 2岁以内的宝宝最好选择全脂牛奶;如果宝宝有控制体重的需求,那么在2-5岁可以选择低脂奶;5岁以上可以选择脱脂奶。
3、建议妈妈们买之前看清楚配料表,对宝宝来说,酸奶只需要牛乳 菌种的配料就可以了,总之成分表越简单越好。
各种乳酸菌、**成长奶、复原乳、*乐多……请妈妈不要再给孩子喝了。
【彩虹老师分享】
配方奶到底喝到几岁,并不重要,重要的是:1岁以后,奶类就不再是宝宝饮食的主要部分,不应该依赖配方奶来给宝宝补充全面的营养,这个时候妈妈应该把重心放在,为孩子搭配营养丰富的三餐,以及培养宝宝良好的饮食习惯。
我是彩虹老师,是老师也是妈妈,欢迎关注,一起交流,共同成长!
100克面粉参照物?
平常家里的瓷勺满满的一勺面粉差不多为25克,四勺的话差不多就是100克左右了。如果用度量杯测量的话那么差不多200ml一般来说就是100克的面粉的量。
一百克面粉等于0.2斤面粉,即2两面粉,大约装到250毫升的娃哈哈矿泉水瓶的5分之2处。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食,用面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。