什么食物保胎最好
保胎中吃什么汤好？
保胎中吃什么汤好？
汤品为易于消化吸收，营养价值丰富的膳食。汤的种类繁多，各种不同的汤品可提供不同的营养素，有不同的营养价值，适合怀孕期间孕妇饮用、对胎儿发育有好处的汤品比较多，孕妇可以根据自己的饮食习惯和饮食偏好，烹调适合的汤品饮用，例如：1、鲤鱼汤是典型的代表，因为鲤鱼中含有丰富的蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、一定量的钙、铜、锌等矿物质类营养素，适量的饮用鲤鱼汤，不论是对改善孕妇的体质，还是对促进宝宝的体格发育、智力发育、视力发育，都具有非常重要的作用。2、鸡汤是补气、补血的代表汤剂，在怀孕期间，孕妇反应比较严重的女性适当喝鸡汤可以改善体虚、乏力的症状，为宝宝提供生长发育所需的营养素，促进宝宝健康成长。
保胎中喝吃什么汤好呢？我想这个问题是很多在孕期的妈妈所想要知道的，那我作为一名自闭症儿童的老师，也是一名健康管理师，我建议保胎可以喝以下的几种汤。
孕妇保胎喝的汤有：
1.石莲子鸡汤。
2.安胎鲤于粥。
3.杞子二肚汤。
4.冬瓜鲈鱼汤。
5.阿胶光鸡汤。
6.鲫鱼砂仁汤。
但是也有一些注意事项：所谓药补不如食补，孕妇在平时的饮食上面多加的注意，不但疗效好，还减少了很多药物对于身体造成的副作用，但是不管补什么都是要适量的，因为过量的大补特补，是适得其反的，所以孕妇要注意饮食均衡。希望我的回答对你有帮助，有任何健康问题也可以问我！
可以喝米汤，鸡汤。
吃什么食物可以保胎？
如果出现流产征象用食物保胎起不到什么有效作用，还是建议在医生的指导下合理规范用药，并注意休息，定期产检。在这期间要注意饮食卫生，饮食不洁会造成胃肠道炎症引发腹痛，饮食过凉过冰也会引起肠道不适，若曾有过敏性食物也要注意避开。
有点先兆流产，吃什么食物可以保？
推荐一个先兆流产食疗方
鸡蛋阿胶粥
原料：鸡蛋3个，阿胶18克，糯米75克，盐、香油适量
制作方法：
1、将鸡蛋打入碗中，用筷子打散搅匀，待用
2、将糯米洗干净，用清水浸泡1小时，待用
3、将锅放在火上，放入适量清水，水烧开后，下糯米，待到再沸腾的时候，改用小火熬，熬到粥变稠后，放入阿胶，淋入蛋液，搅匀，烧沸后再放入香油、盐，再次煮沸即可食用
功效：咸香，粥稠。具有养血安胎的功效。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎下血、先兆流产等症，此粥为孕妇安胎保健佳品。