给产妇做的鲫鱼汤怎么炖
月子鱼汤放什么料最好？
月子鱼汤放什么料最好？
鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟白萝卜切厚片，豆腐切成大块锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
坐月子炖鱼喝鱼汤放什么调料都放什么东西？
坐月子喝鱼汤可以补充营养，促进乳汁分泌，炖鱼汤时作料可以少放或者不放，少放一些盐、姜、葱花、豆腐等；尽量保持饮食清淡，不仅对孕妇本身身体调理有好处，对宝宝的生长发育也有益处。坐月子期间可多食鱼、肉、豆制品等含蛋白质比较高的食物。
财鱼汤怎么做给产妇喝？
把财鱼洗净、切段，放入葱姜和开水，大火烧开后用中火炖20分钟，小火再炖10分钟，即可食用。里面可以添加木耳、冬瓜、青菜、莴笋、萝卜、平菇、豆腐等，做到荤素搭配，保证营养均衡。
鲸鱼汤怎么烧下奶？
题主问的应该是鲫鱼汤，鲫鱼汤是下奶的，最适合产妇喝。
鲫鱼汤做法如下所示：
食材清单
鲫鱼 2条
香菜 10g
八角 适量
食油适量
姜 ：10g
葱 ：20g
开水适量
面粉：10g
胡椒粉 ：1g
料酒 ：10g
鸡精：2g
食盐：2g
烹饪步骤 共7步
1
准备原料。
2
鲫鱼去鳞去腮去内脏，洗净改刀备用。
3
将鲫鱼面粉两面拍粉。
4
锅内加入适量食用油烧热放入鲤鱼两面煎至金黄。
5
加入葱10g，姜10g，八角适量，料酒10g，加入适量开水。
6
水开后转小火慢炖40分钟左右，待汤汁浓白后放入盐2g，鸡精2g，胡椒粉1g调味，装入碗中撒香菜10g，香葱10g即可。
7
美味鲜美又富含高营养的鲫鱼汤就做好了。
产后第一周鲫鱼汤做法？
丝瓜鲫鱼汤
作用：鲫鱼益气健脾、清热解毒，且有通调乳汁的功效，适合产后新妈妈催生乳汁。
原料：鲜鲫鱼500克、丝瓜200克、姜3片、料酒10克、盐适量。
做法：新鲜鲫鱼去内脏、去鳞，洗净、背上剖十字花刀；略煎两面后，加清水、姜，小火焖炖20分钟；将丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。