石斛叶子上有黑点是怎么回事
胃寒怎么办？
胃寒怎么办？
随着天气渐渐变凉，尤其是到了冬季天气特别寒冷，很多人就会感觉胃部不适，其实这就是典型的胃寒。胃寒很普通，因为很多很多人都有这样的毛病，也算不得是大病，但胃寒确确实实是非常折磨人的毛病，时不时的胃疼并饮食越发难调，天稍稍的变冷胃部就会不舒服，这些症状往往非常折磨人。那么，胃寒该怎么办呢？又该如何调理呢？
在日常生活中如果想要治疗这种胃寒的症状可以多做一些养生的汤，通过这些养生汤也是可以很好调理胃寒的症状。下面和大家介绍一些养生汤，希望对大家有所帮助。
1，养胃冬瓜汤，将冬瓜去皮，然后跟火腿一起放在水里面煮，煮的时候还可以放上葱姜蒜等不同的辅料，这种汤汁做法非常的简单，不过对于养胃健脾非常有效果，尤其是脾胃虚弱的人应该经常喝。
2，红参石斛鸡汤，红参加上石斛，然后跟鸡肉炖在一起，做出来的这种鸡汤能够很好的补气养胃，尤其是有一些人可能出现脾胃比较虚弱，甚至精神乏力，口干舌燥等症状，都可以适当的多喝一点这种汤。
3，羊肉汤，冬季我们应该适当的多吃一点羊肉，而如果胃寒的患者，在做羊肉汤的时候可以在里面放上党参、黄芪这些中草药，也可以放一点当归、生姜片的，这样炖出来的羊肉汤能够补气养血，也能够祛风散寒。
4，狗肉汤，可能很多人都会感觉狗肉应该是夏季时候吃的，但其实狗肉在冬季的时候做对了也是非常不错的调理胃寒的美食，将狗肉跟茴香、陈皮、桂皮放在一起煮，这样煮出来的汤汁能够很好的养胃，尤其是有一些为虚胃寒的患者，应该适当的多喝一点。
5，猪肚汤，这种猪肚汤平常我们家庭都会经常做来喝，选用新鲜的猪肚，将里面的脂肪切除掉，做汤的时候在里面放上胡椒、生姜等不同的辅料，最好是用大火焖开，接着再用小火煮三个小时左右，这种汤汁能够很好的调理胃寒的问题，而且还能够祛风散寒，冬季最适合来喝了。
6，陈皮灵芝排骨汤，选用新鲜的排骨加上陈皮灵芝放在一起炖汤喝，陈皮是一味非常不错的中草药，能够止痛性温，当然灵芝更是非常珍贵的中药材能够增强我们身体的免疫力，而且吃灵芝还有利于安神，所以对于一些脾胃虚弱胃寒的患者来说很不错。
夏天吃什么降火？
在炎热的夏季里，人的肝火比较旺盛，都很容易上火，那在夏季哪些食物能降火呢，下面就来介绍几种食物，让你在夏季吃什么也不担心上火了。
一、 苦瓜：中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。
二、 山竹：山竹除了本身味道甜美，还常被被用来治疗发烧及防止各种皮肤感染，夏季吃了之后令人身心舒畅。其解热清凉的功效可中和吃榴莲易上火的不足。
三、 芦荟：芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。
四、 大豆：大豆可以滋阴、“降火”，同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
五、 草莓：新鲜多汁的草莓，酸甜可口，有“降火”、“去火”，能清暑、解热、除烦。
六、 西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
七、 绿豆：工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。
八、 梨：“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!