怎样的作息时间对皮肤好祛痘
夏天脸上痘痘怎么护理？
夏天脸上痘痘怎么护理？
科学护肤，适度清洁
在很多人的印象里，痘痘是因为油脂引起的，所以就要多洗脸，并且使用清洁力强的产品才行。事实上，洗脸次数并非越多越好，过度清洁可能破坏皮肤屏障，引起更严重的皮肤问题。日常应当选用温和、不刺激的洁面产品，每天用温水洗脸1次~2次即可，避免过度清洁。清洁后，不要忘记及时补水保湿，保护皮肤屏障。需要强调的是，应谨慎使用化妆品，尽量减少化妆时间，避免由于化妆品使用不当引起的痤疮。
油性皮肤，经常长痘痘，一天应该洗多少次脸？
有一类人的皮肤，俗称痘痘肌，好像不管怎么保养，到头来都是一堆的痘痘。钱没少花，药也没少吃，但就像掉进了痘痘的漩涡，每每想到满脸的痘痘都要抓狂。其实痘痘的原因说简单，也挺复杂的，大致分这几点，对应去改，再顽固的痘痘也有护理好的一天。
一、洗脸次数过多
这是典型的关心过度导致的，虽然大家都知道出油是长痘的主要原因之一，但过度的清洁是一定会让皮肤屏障受损，变得越来越脆弱的！所以，洗脸一定要适可而止，光靠洗脸来减少出油遏制痘痘是基本不可能实现的。
二、不懂去角质
为什么说不懂呢？因为我接触到很多妹纸，不是从来不做去角质，就是三天两头的在做，有的甚至直接天天用带磨砂去角质效果的洗面奶在洗脸。去角质很重要，可以防止毛孔闭合形成痘痘，但要注意个度。油性皮肤1次/周，干性皮肤2次/周，敏感性皮肤就不要掺和了。过度去角质一定会让皮肤变成敏感肌。
三、靠洗面奶打天下
有些妹纸只有早上洗完脸会涂点水乳来保湿，晚上洗完脸基本什么都不做的，非常担心护肤品的营养会让痘痘长得更猖獗。其实这些担心是多余的，首先，如果洗完脸之后不做后续的护肤工作，脸部很快就会因为缺水收到刺激，而被油光覆盖，这才是痘痘疯长的主要原因。
四、只会控油不会补水
很多妹纸是单纯的油性皮肤，控油是理所当然的，但其实现在很多人都是属于内干外油型的皮肤，皮肤出的油往往是缺水造成的。所以，在控油的时候一定不能忽略补水，只有皮肤在水油平衡的状态才能真正改善好痘痘。建议先去微信找到公众号美肤帮帮忙，然后发送2652，可以玩一个测试肌肤类型的小游戏，确定了肤质再用适合自己的护肤品。建议比较油的皮肤用调理型爽肤水、保湿型精华液、保湿型乳液、控油型啫喱霜这样的步骤来调理水油平衡。
五、忽略防晒
千万不要主观认为防晒霜容易堵塞毛孔引发痘痘哦，紫外线也是导致皮肤长痘的一大诱因，当皮肤长痘发炎时，紫外线会刺激皮肤炎症加重，对皮肤的伤害非常大，而且还会让原本红红的痘印颜色加深变成黑黑的痘斑。所以在出门前一定涂好防晒霜，避免在正午紫外线最强烈时出门，尽量不直接跟紫外线接触。
六、撕拉式面膜
撕拉式面膜可能是清洁皮肤最厉害的武器，但同时对皮肤的伤害也是最大的。在撕拉时非常容易拉裂痘痘造成伤口，导致炎症加重，而且容易使皮肤变得脆弱，免疫力低下，痘痘反复感染。
七、乱用祛痘产品
很多人在长痘时去医院求医，然后医生给开治疗痤疮的膏药，或者在淘宝或微商手里买一些三无祛痘产品，她们都有一个共同点，那就是含激素，也许在刚开始使用时，效果是比较快的，但同时很快皮肤也会对激素形成依赖，一旦停用，痘痘会来得更猛烈，同时伴随过敏等更严重症状。
七、用手挤痘痘
不知道这算不算强迫症，但我知道很多人都有这个“爱好”，感觉痘痘在那鼓着，不挤破心里就像猫在抓。但用手一挤痘痘有两个非常可怕的甚至是致命的特点：一是加重了皮肤的炎症，让痘痘更难愈合，留下痘坑；而是手上的细菌会让痘痘伤口二次感染，尤其是三角区的血管连通着颅脑，一旦感染了就有生命危险。