抑郁症患者只能靠自己走出抑郁
如果感到抑郁出去散散心会有用吗？
如果感到抑郁出去散散心会有用吗？
暂时离开目前的环境出去旅行是一个很好的选择。
出去散心可以暂时躲开和忘记导致你抑郁的诱因。新鲜美好的事物、风景以及遇到新的面孔都能让你感到开心快乐。再回过头来看待之前的抑郁可能就不那么计较了。当然，很多抑郁不是那么轻易就散去，但人这一辈子遇到不顺会是十之八九，顺利和幸运的时候终究是少部分。所以还是要自己学会调节，让自己过的轻松、快乐。短暂一生不过百年，我们要珍惜每一天睁开眼看到的美好世界和和身边的亲人、朋友。有了这些，还有什么想不开的呢？
15岁女孩患抑郁症，喜欢一个人待在房间里玩手机，不喜欢交流，不喜欢出去玩，怎么办？
抑郁症没那么简单，首先作为父母可以上网搜索相关资料，自己先了解，然后再找医生看病，要注意情绪的变化，注意心理治疗。很多的患者出现这种疾病，主要是内心压力大，要注意有效的改善情绪，避免出现人际关系冲突。有效的陶冶他的心情，有效的调节情绪，保持愉快的情绪，转移他的注意力。多陪伴、多倾诉，孩子的成长非常需要父母的陪伴。