7-12岁儿童前庭觉训练
前庭觉是什么呢?
前庭觉是什么呢?
前庭觉又称平衡觉,是人体感觉中内部感觉的一种。
平衡觉的感受器是人类内耳的前庭器官,包括耳石和三个半规管。平衡觉反映了人体姿势和重力之间的关系,有了平衡觉,人们可以判断自己是直立还是平躺,是加速还是减速,是在做直线运动还是曲线运动。
1-2岁的宝宝特色项目感统训练有哪些?
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对于1-2岁宝宝有的已经开始慢慢学会走路,孩子的语言能力、运动能力、认知能力、好奇心、主动性等都比1岁前的孩子发生了很大变化,对于父母来讲我们要从多方面去训练孩子,感统训练有专业机构的训练也有一些在家庭中就可以进行的训练,在家里就是和孩子玩游戏,表面上看似游戏,其实对孩子感觉统合的各个方面有很好的训练作用。感统训练主要包括四个方面的训练:前庭平衡觉、本体感、触觉、还有学习能力。
前庭平衡方面训练项目:旋转运动(旋转木马)、摇晃运动(吊床)、平衡运动(走平衡木)、
本体感训练项目:蹦床、抛接球,滑板羊角球、袋鼠跳
触觉训练:大笼球压滚游戏、平衡触觉板、海洋球池、洗澡游戏、
学习能力:主要是孩子的视听注意力,让孩子听声音寻物、钻小洞、躲猫猫、玩大陀螺等等。这些运动项目都可以在家里和孩子一起玩游戏的方式进行。
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孩子转圈能训练什么?
孩子转圈过程中,就是锻炼和培养几方面的能力,一是能提高平衡感。在转圈时,只要保持好平衡才能坚持下去,逐渐就能保持和控制身体各个器官和部位的相互之间的协调和平衡能力。另外也能锻炼大脑的承受力,以及耐力,从而对孩子的智力发育有积极作用。
什么运动能锻炼孩子的四肢协调能力?
感统训练,能促进大脑各功能区域,感觉器官以及身体的协调发挥,还能解决由此引发的学习生活方面的问题,如:好动坐不住,注意力不集中,学习困难等。
基于此推荐两项运动:游泳和平衡车
游泳:
1、触觉训练:水的浮力、阻力、压力、温度主要通过人体的感觉器官来接受。经常在水中游,就可以很好的锻炼孩子的触觉感受力。
2、前庭觉训练:孩子在水中的活动时,由于不同于地面环境,就需要调动前庭感受器感知功能,时刻保持身体的平衡。
3、本体觉训练:拥有了本体觉,就好像在大脑里建立了一副全身的感觉地图,才能更好的控制自己的身体。
当然,除此之外还能锻炼促进孩子的肌肉发育,改善心血管系统,提高呼吸系统机能,增强抵抗力。
平衡车:
1、培养专注力,对肌肉的控制
平衡车没有踏板,时刻需要孩子通过控制手、肩、臀、腰、腿部肌肉来保持平衡,想要玩的顺,遇到任何坡道转弯,都需要孩子非常专注的灵活调整身体。
还有对于驼背,写字画画无力等都与孩子的肌肉控制有关,学完平衡车,这些问题也顺带解决。
2、抗挫力
摔倒了也要自己爬起来,同时产生了更强的自我控制和安全意识,挑战成功后带来更强的自信与自我掌控感。
另外平衡车几乎是国内2-6岁小孩唯一能接触到的普及性竞技类运动,能够在比赛中自然习得竞争意识,目标感,永不放弃等优质品质