三周岁宝宝一跑就咳嗽是什么原因
2岁宝宝经常感冒咳嗽，呕吐是脾胃不好吗？怎么调节？
2岁宝宝经常感冒咳嗽，呕吐是脾胃不好吗？怎么调节？
0-3岁宝宝是生命早期的关键时期。这个年龄段由于喂养不当或营养摄入不均衡，容易反复感冒、咳嗽、脾胃不和、消化不良。
营养调理:以母乳和配方奶粉为主，保证每天一定的摄入量；当季节交替的时候，婴儿 的抵抗力最弱。室内空气要流通，没有空气流通的公共场所尽量少封闭。
喂养调理:每天添加定时、不过量的辅食；多样化，尽量避免单一辅食喂养(容易培养挑食)
身体调理:根据宝宝不同的病理现象，去专业的地方给孩子做针对性的按摩。
运动一会嗓子就特别难受不停咳嗽，为什么？
第一:运动中每15分钟补充约50ml的水分。
第二:运动时，避免用嘴呼吸，而是用鼻子。当强度极低时，尽量用鼻子吸气，不要用嘴，尤其是在寒冷的天气。因为通过嘴吸入，冷空气直接刺痛喉咙和气管，容易引起上呼吸道的感染和炎症，引起咳嗽，甚至窒息。通过鼻子吸气，鼻腔温暖空气，鼻毛阻挡病菌，这样就可以避免。
而且，如果我们在做有氧运动，用鼻子呼吸可以帮助我们保存体力，提高运动效率。
各位朋友，可以试试！@头条号
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