初生婴儿睡觉黑白颠倒怎么办 怎么调整两个月宝宝的睡眠颠倒?

[更新]
·
·
分类:生活百科
2626 阅读

初生婴儿睡觉黑白颠倒怎么办

怎么调整两个月宝宝的睡眠颠倒?

怎么调整两个月宝宝的睡眠颠倒?

感谢悟空邀请,怎样调整两个月宝宝的睡眠颠倒?宝宝睡眠有助于宝宝的生长发育极其重要,尤其是婴儿时期。
首先普及下宝宝的睡眠时长。一般来说,新生儿一天大多睡16~20小时,当宝宝到3周时,睡眠时间大概是16~18小时,宝宝6周时是15~16小时。满月后,比如说两个月的宝宝,这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后,睡眠时间又会比以前要少一些,大约12~15小时,而当宝宝到4~5岁,每天至少需要10~12小时的睡眠。
影响宝宝睡眠的因素很多,比如白天睡眠过多、饥饿、屁股潮湿不干爽、空气太热、尿裤太紧、缺钙、惊吓。每个宝宝的自身素质不一样,睡眠长短也不一样。
对于新生儿两个月的宝宝是没有时间概念的,基本上是吃了睡,睡了吃,作为家长为了避免宝宝睡眠颠倒,日常要养成两好习惯。
白天尽量不要睡过长,晚上宝宝一般睡眠时间在10到12个小时,白天就要控制在四小时左右,可以上午睡2小时,下午睡2小时为宜,多了不宜夜间睡眠。如果孩子超过四小时以上睡眠,可以把孩子叫醒,可以去户外走动,或者引逗。
饮食时间尽量控制在白天3到4个小时喂一次,中间可以插趟喂点白开水,每次不要喂过饱,过饱的孩子容易昏昏欲睡。
夜间护理,晚上孩子睡觉,穿尿裤的时候不宜过紧,被子不宜过厚过热,尿布不宜潮湿,这些情况都会引起孩子苦闹不睡觉。尽量给孩子创造良好的睡眠条件。避免晚上睡不好,白天补觉,容易颠倒的情况。
除以上情况外,可以吃些鱼肝油和维生素d尽量避免宝宝缺钙,不要去环境特殊,比如巨响,车鸣,鞭炮,都能引起宝宝惊吓耳不睡觉,一直哭闹不停。
希望看了我的分享,很多的宝妈能获得帮助!

婴儿白天睡觉一到晚上就不睡,而且一晚都在吃奶,怎么办?

感谢邀请!
正常情况下,新生儿每天大多数时间都在睡觉。刚出生的宝宝,每天需要睡17-19小时。出生几周后,宝宝的睡眠时间逐渐减少,玩耍时间增多。满月的宝宝每天大约需要睡15-17个小时。1周岁的宝宝每天需要睡12-15个小时。当然,正常情况下,宝宝晚上应该是睡觉的。
如果宝宝白天睡不醒,晚上不睡,那很可能:
一种情况:睡反觉了!这样的话,就需要新手爸妈帮宝宝调整过来。可以白天多陪宝宝玩会儿,晚上按时睡觉,甚至设定固定的睡觉模式。比如喂奶、关灯、拉窗帘!这样帮助宝宝有白天黑夜的区分,时间长了慢慢就调整过来了。
另一种情况,如果一直吃奶,还哭闹的话,会不会是奶水不够吃?因为吃不饱,所以宝宝只好一直吃一直吃!
不知道您的宝宝是哪种情况呢?希望能帮助您