婴儿睡得太晚有什么坏处
宝宝天天晚上很迟睡觉有什么影响?
宝宝天天晚上很迟睡觉有什么影响?
一直以为晚睡就不提倡,宝宝从小要养成好的作息,正常应该9点之前就休息,不要给宝宝养成晚睡的习惯,大人也会很累。我家老大睡眠模式从出生一直很规律,8点半洗脚然后上床自己睡觉。老二一开始也是正常的,后来奶奶看着晚上玩,有了第一次就不正常睡觉了,光想着玩,我开始在8点左右就让她在客厅骑各种小车运动,或者收拾各种玩具,一会玩累了,自己就会想睡觉了,晚上尽量不要给宝宝看电视或者电子产品,尽量泡泡脚舒服一下,给宝宝养成良好作息
小孩子偶尔通宵不睡,会伤害身体吗?
我觉得会伤害身体,小孩在晚上22:00到凌晨1:00是生长激素分泌最旺盛阶段,是白天的3到4倍,是长身体长身高的好时机,错过了就补不回来了。
而且晚上不睡觉,头是晕晕沉沉的,白天也没精神,还会容易情绪烦躁,小孩可能会吵闹比较厉害。
通宵不睡,会影响孩子的智力发育,有一句话叫睡觉是孩子最好的补药,晚上睡觉是人体各个器官比如肝脏排毒脾胃休息的时间,所以晚上睡觉非常重要,即使是偶尔通宵也是非常不好的。