耻骨联合分离怎么预防
孕妇耻骨分离怎么办？
孕妇耻骨分离怎么办？
妊娠后期一般会出现耻骨脱落，是耻骨负重胎儿所致。避免弯腰举起重物。这时候最好呆在床上，尽量减少活动，因为如果你很活跃，
增加的腹部重力也会增加，建议平时饮食可以多补钙，多吃富含钙的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，做定期的孕检。
怎样缓解孕晚期耻骨痛？
妊娠晚期，由于胎儿进入骨盆，胎头下降，容易导致耻骨联合分离，引起耻骨疼痛感，需要注意耻骨分离的程度。如果耻骨联合分离不是特别严重，通常尽量注意卧床休息而不是长时间站立，以减轻胎头对耻骨联合的压力，减轻疼痛。在此期间，还可以轻轻按摩，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果耻骨联合分离严重，要用腹带轻轻绑住骨盆，避免耻骨联合分离引起的剧痛症状
30岁第五小脚跖骨骨折3个月了，怎么走路还是跛，受伤地方不疼？
很高兴回答你的问题。为什么趾骨骨折不痛了走路还是陂行呢？主要有三个原因:
1.趾骨骨折发生错位，没有复位，即使骨折已经愈合，局部也没有疼痛感，但是行走时脚部的力学发生了改变，走路时脚部的负重和承受的力量发生了改变，导致走路不稳，人体为了保持平衡，自我改变着力，出现陂行。
2.过早下床活动，过早走路。因为下床趾骨没有愈合，走路难免疼痛，人的本能保护就会尽量少让受伤的部位用力，走起路来就会陂行，陂行行走习惯了，即使受伤部位不疼痛了，也习惯了陂行的姿势，走起路来仍然感觉不自然。
3.心理上的障碍。因为趾骨受伤啦，脑海里老是把它当做最脆弱的对待，总感觉不能让它用力，总担心如果用力了会不会再骨折？会不会落下病根？……即使几个月过去了，走路时受伤的部位仍然不敢用力，走起路来当然陂行啦。
以前遇到一个病人，一个五十岁左右的女性，她是骶髂关节错位，一条腿长一条腿短，走起路来一陂一陂的，但是她自己感觉不出来。但是躺在床上，身体在一条直线上再比较两条腿，可以明显看出她一条腿长一条腿短。然后把她矫正了，两条腿基本一样长了，但是她起来走路的时候，说“你怎么把我的两条腿弄不一样长了”？这是为什么呢？因为她已经习惯了两条腿不一样长，习惯了这种情况下走路，两条腿一样成了她反而不适应了。
所以，骨折之后需要复位的要及时复位，复位之后要制动，绝对避免负重。然后就是科学的康复训练，这一系列复杂的过程最好在医生的帮助或者医生的指导下完成。
针对你的问题应该是你骨折后3个月都制动了没有进行正规的康复训练，你现在马上去各正规医院康复科或者康复中心让专业的康复师给你检查一下。你这趾骨骨折这个属于跨关节骨折，应该急早康复的，现在应该是趾骨关节关节活动度没有了，走路时不能有地面给的作用力，所以你骨折处不疼但是跛行！这个是最主要的原因，还有个原因就是你的骨折那边长期不负重行走身体习惯了不负重行走假若你不是关节活动度受限，你的习惯养成自然患侧不负重所以长时间这的行走也会出现跛行！所以建议你马上去康复中心或者康复科就诊，如有需要关注“兴愉康复”我会尽我所能帮助你！希望我的回答能够帮到你，祝你早日康复！
肌肉损伤，代偿功能偿未形成