在别人面前很不自然怎么办
如何克服人际交流的恐惧？
如何克服人际交流的恐惧？
人际交往的恐惧首先要看恐惧的是什么，什么原因导致的恐惧，才能从根本上去解决问题。
导致人际交往出现困惑的有很多种:社交恐惧，校园欺凌，被孤立，性格原因。最常见的问题是
1.想交朋友不知道如何维持！
2.认为自己内向，想有个开朗的性格但却发现自己做不到！
当然需要说明的是享受孤独和内向是两个概念。
每个人的成长经历，环境，所受的教育不同，性格和对事物和想法看法也会不同，无论是哪一种只有找到了困惑的真正原因才能去更好的解决问题。
怎么样和坐在对面的女生打招呼，显示自己很自然，不紧张？
心理学研究结果表明，人与人社会交往中最重要的因素是真诚。所以说什么不是最要紧的，关键的是怎么说。比说的内容更关键的是说话时的表情 肢体动作。语言是后进化出来的，所以我们是否喜欢和信任一个人看的非语言部分，或者说是直觉，这方面女人更擅长。
所以，以下几个方面需要注意:
1、态度真诚，表情自然。
2、先说自己，让对方放下戒心。
3、询问不唐突，不越礼节。
4、问开放式问题，别把天聊死。