正确护肤的基本原则
你平时的护肤顺序和手法都对了吗？说说你的方式？
你平时的护肤顺序和手法都对了吗？说说你的方式？
谢谢你邀请我。我是 我们不是医学和医学化妆的双胞胎，专注于传递科学护肤理念，科学对待护肤品。谢谢你邀请我！
如何做好护肤工作，最重要的是了解自己的肤质，选择合适的护肤品，按照正确的顺序护理皮肤。按照我一贯的讲解和回答问题的风格，我会在接下来的内容中同时讲解每一个护肤步骤的原因和基础知识，让每一个读者都能科学的理解原因，而不是听信一些网络名人博主的话。
一、各类护肤品搭配使用的顺序原则。含水量越高，感官越稀薄清新，流动性越好(防晒喷雾除外)，油性越高。这个使用顺序的原理是:首先增加皮肤的水合作用，可以增强后续成分的双重吸收，尤其是水溶性功能成分；最后，用那些含油量高的，可以起到封装的作用；牛奶或面霜具有良好的包裹和保湿作用，可以减缓精华液、乳液和皮肤中水分的流失，使功能成分保持溶解状态，增强吸收。
二、最佳护肤时间新城皮肤新陈代谢最活跃的时间基本在晚上10点到凌晨2点之间。这段时间皮肤最活跃的代谢包括:葡萄糖代谢(包括葡萄糖代谢、糖原代谢、粘多糖代谢)、蛋白质代谢(包括角蛋白、胶原蛋白、弹性蛋白等纤维状蛋白质、非纤维状蛋白质代谢)、脂质代谢(包括脂肪代谢和类脂质代谢)、水分代谢和电解质代谢。所以如果你想得到最好的护肤效果，基本上应该在晚上10点左右开始护肤。;时钟。
三、干性和敏感性皮肤护理步骤2。洁面:水温35℃左右，使用含有润肤剂，洗后不紧绷的温和洁面乳。其中氨基酸洁面乳是第一个温和的，但是亲肤护肤效果要重点看它的配方和使用体验。氨基酸洁面乳产品也有好坏之分，就像同一道菜，但不同人的水平相差甚远。
3、补水:洁面后应立即使用高保湿的化妆水或乳液补充皮肤的水分，保证皮肤得到足够的水分。但是唐 不要将纯净水或不含任何保湿成分的水直接喷在脸上，使水分蒸发过快，导致皮肤再次干燥。
4.适当按摩:使用化妆水后，按摩2-3分钟，促进水分渗入角质层；
5.使用具有屏障修复功能的高保湿霜:无论是晚上还是白天，干性皮肤都要使用高保湿霜，选择油脂较多的保湿霜进行包裹，减缓水分挥发，起到类似皮脂的保湿作用。
6.在白天，你可以增加使用补水喷雾的频率，例如，每2小时一次，但你可以 不要选择喷雾后容易干燥的喷雾，尤其是声称只含有矿物质的水，如杨亚，这是不推荐的。
7.防晒:尽量使用物理屏蔽和物理防晒，尽量选择不太纯的化学防晒产品。
四、夜间正常皮肤的正确护理第一步:卸妆。
干性皮肤和敏感性皮肤不宜浓妆。淡妆的话，建议使用纯油性卸妆油，根据卸妆效果使用1-2次即可。不要使用含酒精的卸妆水和卸妆乳产品。
第二步:洗脸。
洁面一定要用温水，因为乳化油和脂肪在高温下卸妆时流动性好，能更好的去除残留的油脂。低温下，油脂或乳化油脂肪流动性差，不易去除，所以温水可以达到更好的清洗效果，这和我们平时用热水洗油锅的道理是一样的。建议用氨基酸温和洁面。
第三步:清洁后补水。
洁面后补水很重要，可以及时缓解洗洁精造成的面部油脂流失造成的干燥，防止短时间内水油失衡导致的细胞代谢失调。用一般的精华水或者美容水，注意不要选择太多种类的配方成分(比如十多种近二十种成分)，以免刺激。这两种肤质一定主要是为了避免刺激。通过软化皮肤，它可以迅速补充皮肤水分，增加其 水合作用及效果，为营养的吸收做准备，同时也有一定的 细胞缓冲效应及防止后续直接接触高浓度化妆品对皮肤的过度刺激。同时，水分的充分吸收可以使皮肤细胞得到充分的放松，增加比表面积，是对营养物质更有效的吸收。
第四步:敷面膜(可选)。
根据不同的使用频率使用面膜。这一步根据你的实际需求来进行。并不是每天必不可少的护肤环节。如果只使用补水面膜，可以每天使用。
第五步:眼部护理
眼睛是一个比较特殊的部位，日常运动最多，胶原蛋白层薄，微循环弱，所以很容易造成干纹、皱纹等问题。敷完面膜后，用眼部精华和眼霜进行特别护理。
面部精华
精华的使用也可以让我们的保养更加到位。补水工作做完后，精华液中的营养成分可以更好的被我们的皮肤吸收。涂抹精华后，可以适当按摩，促进精华更好的吸收。
第七步:面霜护肤
一般来说，只需要一种牛奶或奶油。牛奶或面霜具有良好的封闭保湿作用，能减缓精华液、乳液和皮肤中水分的流失，改善皮肤状况，为促进皮肤新陈代谢创造良好的环境，具有修复、保湿、抗衰老、滋养、保护皮肤的作用。特别是皮肤干燥非常严重的人或部位，可以先涂一层乳液，再涂一层面霜，加强补水保湿。
五、白天正常护肤方法第一步:先用化妆水。软化肌肤，迅速补充肌肤水分，增加肌肤弹性水合作用及效果，并为养分的吸收做好准备。同时，水分的充分吸收可以使皮肤细胞充分松弛，增加比表面积，是对营养成分更有效的吸收。不同肤质的人选择适合自己的乳液。
第二步:使用精华。精华的使用也可以让我们的保养更加到位。补水工作做完后，精华液中的营养成分可以更好的被我们的皮肤吸收。涂抹精华后，可以适当按摩，促进精华更好的吸收。
第三步:眼部护理。眼部使用精华液后即可使用，可以促进眼部循环，加速细胞代谢废物通过静脉排出，还可以促进眼动脉带来新的营养，减少细胞代谢产生的自由基的伤害。
第四步:使用牛奶或奶油。一般来说，只需要一种牛奶或奶油。牛奶或面霜具有良好的封闭保湿作用，可以减缓精华液、乳液和皮肤中水分的流失，改善皮肤的状况，为促进皮肤新陈代谢创造良好的环境。特别是皮肤干燥非常严重的人或部位，可以先涂一层乳液，再涂一层面霜，加强补水保湿。
干性皮肤的人当然建议在干燥季节使用保湿乳或面霜，增强包装的保湿效果；油性和中性皮肤可以选择较稀的牛奶或面霜。
第五步:防晒。主要作用是防紫外线，保护皮肤。对于SPF值和PA值，最佳浓度为2mg/cm2时，防晒霜的保护时间一般为使用后80min左右。如果长时间在室外，应在80分钟后重新涂抹防晒霜，最长间隔不超过2小时。
第六步:其他化妆。
30～36岁女性护肤顺序？
1、第一步，洁面产品。护肤保养之前，清洁永远是第一步。唐 不要低估清洁，这是非常重要的。
2、第二步，乳液。化妆水的作用是再次清洁恢复皮肤表面的pH值，调节角质层，让皮肤更好的吸收，为使用护肤品做准备。油性皮肤用爽肤水，健康皮肤用爽肤水，干性皮肤用爽肤水，混合性皮肤T区用爽肤水，敏感皮肤用敏感水和修复水。
3、第三步，肌液。肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该在爽肤水之后，面霜之前使用。肌底液的营养成分可以活化细胞，修复细胞，增加细胞活力和防御能力，起到修复和导入的作用；同时，大多含有亲水亲油成分，可以同时瓦解护肤品中的水分和油脂，更好的被皮肤吸收；还结合了软化滋润角质的成分，让角质层很容易吸收后续的保养成分。
4.第四步是眼霜。眼霜只涂在眼周，而乳液、面霜之类的东西需要避开眼周，两者的使用范围并不重叠。
5、第五步，精华。一般精华液中的有效成分浓度较高，可以强化特殊用途的护理功能，使皮肤达到明显的护肤效果。精华素的分子比较小，应该在乳液和面霜之前使用，否则皮肤会 不能很好地吸收精华。同时精华液也要遵循抗老美白保湿的原则，按照程序正确使用精华液。
6.牛奶液体或奶油。用完精华液后，可以涂乳液或面霜。如果是油性皮肤，只能用乳液。如果是干性皮肤，可以用面霜。乳液是一种高含水量的水包油型乳化剂，能为肌肤补充水分。它还含有少量的油，可以滋润皮肤。乳液有三个作用:去污、补水、补充营养。面霜是基础护肤中最重要的一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分可以更好的被皮肤吸收。