母乳是婴儿首选的食品
一岁大母乳宝宝(母乳足够)除了添加菜肉类辅食外要不要另外添加奶粉喂养?
一岁大母乳宝宝(母乳足够)除了添加菜肉类辅食外要不要另外添加奶粉喂养?
作为一个儿科临床医生和宝宝的父亲,这个情况可以在医生和父母的角度给你更好的意见。
首先1岁的时候,宝宝消化功能大致上已能消化大部分食物了,而且由于活动量的增加和生长的需要,我们需要从食物中摄入更多其他营养成分,包括纤维素、维生素和微量元素等,而且我们宝宝的味觉已经基本发育完善,需要尝试更多不同的味道,这样才不至于宝宝过早形成味觉偏好,就是我们说的挑食,这样的话对宝宝的均衡饮食是有很大的益处的,这个就是辅食的重要性。
但是宝宝毕竟只有1岁,各器官功能都还是偏弱,尤其是我们的胃酸酸度、消化酶的活性和肠蠕动的强度仍然不够强,所以我们对于大部分肉类和脂肪的消化吸收度差,导致氨基酸摄入量难以达到建议摄入量,从而导致蛋白质和能量供应不足,所以这个时候还是需要通过母乳或者牛奶来补充这个蛋白和脂肪的空缺。
但是这个奶量一天多少最合适呢?这就需要我们临床观察了,如果宝宝1岁有10kg的话,每天奶量300到500ml是能够保证宝宝的正常需要了,这个奶量很多宝宝都是可以保证的,另外,如果宝宝有明显的营养不良的话,奶量最少建议500到600ml每天,这样才能更好的追赶体重增长哦,但是这个奶量如果是母乳的话最好,因为消化吸收更完全,如果挑食的话奶粉种类也是有要求的哦,但是,真心不建议1岁以后停奶粉,很多重症感染或者反复感染的小孩都是早早的停掉所有奶制品的了,这是临床医生的经验哦!
我是一个临床儿科医生,对各类营养问题都有独到临床观察,有不同意见或者不同想法可以提出来哦,了解更多营养知识可以关注我哦!
宝宝是不是六个月以后一定要吃辅食?母乳够吃可以只吃母乳吗?
母乳是宝宝最好的食物,做为母亲千万不要对自己的宝宝吝啬,要坚持母乳喂养,但是这并不是就意味着,母乳喂养的时间越长越好。我们古人有一句话叫“物极必反”,母乳虽好,但是也不能久喂,宝宝总是要长大,总是需要自己独立,增加添食就是宝宝独立的开始。
宝宝增加辅食最好在什么时间呢?就是在宝宝满六个月时,在这个时间,即使母乳够宝宝吃,也一定要增加辅食,为什么要这样?原因如下:
一、宝宝发育成长需要从外界摄取足够的营养,尤其是蛋白质、长链多不饱和脂肪酸、胆碱、维生素A、维生素D、铁、锌等。宝宝从出生到六个月,体重能够增加一倍,随着宝宝体重的增加,所需要的营养也会随之增加。虽然这时候,母乳还是宝宝发育的重要营养来源,但是仅仅从母乳中摄取营养,是不够宝宝身体发育所需的,还需要从辅食中摄取。尤其是宝宝发育所需要的99%的铁、75%的锌、50%的维生素C等都必须从辅食来获得,如果不增加辅食,会影响到宝宝身体发育。
二、满六个月的宝宝,已经能够扶坐、抬头、手也可以握玩具、拿勺子了,也可以张嘴吸吮食物,在这个时间,如果能够增加辅食,对于促进宝宝的嗅觉、触觉等感知能力的发育是很有帮助的。另外,还可以锻炼宝宝口腔的运动能力,可以促进舌头活动、吞咽、咀嚼等能力,为以后独立饮食打下基础,并且对于发展神经心理及语言能力等也很有帮助。
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