如何让孩子正确饮食
减肥期间如何注意饮食？
减肥期间如何注意饮食？
早餐吃全麦面包，红薯，玉米等粗粮，提供足够的碳水化合物，午餐吃水煮鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鱼虾等含脂率较低的肉类补充蛋白质，晚餐水煮蔬菜水果比如西蓝花，番茄，黄瓜，香蕉；饮食少油少盐清淡为主，推荐一个灵魂蘸料，香醋 耗油 生抽 大蒜 姜丝 小米辣 葱花。
家长该怎么管孩子学习？
小学低年级阶段多管管，到了五年级以后，基本就管不上了，孩子渐渐大了，父母在他心目中的威信逐渐被外人和同龄人代替了，所以低年级时多管管，养成孩子认真做事习惯很重要，一定要有耐心，带孩子耐心第一，没有耐心一切都不好办了。教育孩子的过程也是不断修正自我的过程，在这个过程中会发现自己也不是多完美，大家都要与时俱进！