自己如何催乳通奶
生完孩子怎么通奶？需要吃些啥有助于通奶呢？
生完孩子怎么通奶？需要吃些啥有助于通奶呢？
生完孩子以后，一般通奶是一种自然的过程，这个阶段可以考虑适当的应用通草等中药熬汤喝，可以有助于乳腺管的通畅，也可以通过食疗，比如喝丝瓜汤，有助于通奶。一般在产后的一周以内，需要避免过度的增加营养，以免乳腺管还不是很通畅，容易引起乳汁淤积现象。
产后快速催乳的方法？
产后快速催乳的方法一方面是要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水{是带点油的汤，另一方面不是多往外的吸奶、多排。每天往外排出来多少奶，吸出来多少奶第二天自然就会产生多少奶，奶才能会越来越多，一点点往上追奶。
宝宝不在身边，还没开奶，怎样才能开奶？
如果想要开奶，可以请专门的催乳师来进行，开奶也可以自己操作，使用特定的橄榄油保持乳汁的通畅，使用专业的手法配合按摩局部的穴位，大概疏通15根到20根左右的穴位，就是能够开奶的。如果长时间没有给孩子喂奶，也可以使用吸奶器，将来给吸出来。