儿科医生建议哪几种零食不能吃
对孩子餐饮的意见建议?
对孩子餐饮的意见建议?
1、均衡的饮食。孩子在吃饭的时候,家长一定要注意,不能让孩子只喜欢某一种食物,应该引导孩子不要挑食,这样可以做到营养均衡。因为每种食材都能给孩子带来不同的营养,所以在孩子的成长过程中,一定要注意荤素结合,多吃各种蔬菜和肉类。
2、孩子在一岁之前尽量少吃盐。很多老人认为孩子吃盐有力气,但这种说法其实是错误的。一岁之前,孩子身体器官的发育还没有成熟到可以接受钠的吸收,这样只会增加孩子肝肾的负担,不利于孩子的生长发育。孩子一岁以后,加入适量的盐更有利于孩子的健康成长。
3、喝牛奶是必要的。有些父母在宝宝断奶之后就不会再给宝宝喝奶了,其实在宝宝断奶之后还可以给宝宝喝一些奶粉的,如果宝宝能接受喝纯牛奶,也可以尝试适当添加,牛奶是给孩子带钙最好的东西,对孩子的健康成长非常有益。
幼儿园可不可以给孩子吃饼干,有什么危害?
我家孩子上幼儿园时,园里每天上午发的小辅食就是饼干,面包什么的,而且是超市买的那种。上幼儿园之前,孩子很少吃这些东西,牙齿也挺好。到幼儿园中班以后,牙齿开始有发黑的。我们平时很注意,孩子基本不吃糖之类的甜食,也每天刷牙。到医院看过之后,医生说跟吃饼干之类的零食有一定关系。
而且我们平时都把饼干划为零食的行列,孩子吃多了就不好好吃饭了。
所以幼儿园尽量不要给孩子吃饼干之类的食品,偶尔改善一下没什么,不要经常吃。