头发特别干枯的解决方法
长头发太干燥怎么办？
长头发太干燥怎么办？
关于长头发太干燥，可以从下面几方面去解决！
1.头发干燥，从营养角度看：是蛋白质和水份的流失所引起！多吃含蛋白质的食物，尤其是优质的蛋白质！多喝水，多吃蔬菜水果！
2.在洗头发时，除了用洗发水，还用护发素！很多人只用洗发水，不用护发素！会造成营养流失！因为头发上是有毛嶙片，当我们洗发的时候，毛粼片就打开，如果不用护发素，头发的营养就从毛粼片流失了！
3选择养头皮的洗发水和护发素，也是很关键的！且选择保湿系列的洗发水护发素！如果再配合发膜！可以改变干燥发质！
1.从中医上来讲，头发干燥是由于血虚所致。中医认为，发为血之余，所以头发干燥脱发等，大多与血虚有关。气血不足，不能上濡头发。
2.尽量不要频繁的染发和烫发，很伤头皮和发质的，少用吹风机。
3.每次洗发的时候，一定要用护发素。经常按摩头皮60-90秒后清洗。洗发液里可以加点盐，这样洗出来的头发光泽好，而且对脱发有好处。
4.饮食方面，营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！睡眠要充足，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃蔬菜水果。
头发很干燥，如何地保养头发能有好发质？
头发毛躁很烦人，可以试试以下方法
1、注意饮食
头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。除了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。
2、正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当就会对头发造成伤害，为了让头发少受伤害，正确的洗发方式是必要的。洗发时要先将洗发水放在手心，搓出泡沫在放到头发上，洗完也不要拿毛巾使劲来回搓头发，会把毛鳞片损伤，应该先用毛巾裹住头发。
3、用醋洗头
生活中的人们都知道用醋洗头是可以达到去屑的效果的，其实还是有其他的好处的，醋可以让我们头发恢复光亮，改善头发干枯毛躁的现象的。
4、按摩头皮
想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。