孕妇吃放冰箱一个星期的水果
孕妇能吃水果吗？
孕妇能吃水果吗？
谢谢邀请！孕妇当然可以吃水果了，只要适量。
从备孕初期，孕妈妈们就会被一个问题困扰着，该吃什么？怎么吃？网上也会有各种传说，孕期不能吃凉的；不能吃水产海鲜；不能吃酱油；不能吃水果。这么多说法，是真的吗？当然是假的。
其实整个孕期只要保证饮食，适量、均衡、安全这三个原则。少食多餐，控制好总量，体重不要增加太多。尽可能的获得各种丰富的食物，肉蛋奶、果蔬、豆制品、水产品都要有。少吃高脂肪、高糖分的食物。
水果的营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质以及膳食纤维。可以很好的补充孕期所需要的各种维生素，比如维生素A就可以促进胎儿生长发育，还有叶酸，B族维生素等。膳食纤维可以预防便秘，对孕期便秘有很好的帮助。
在孕期推荐吃含有维生素C，叶酸比较多的水果。
猕猴桃
猕猴桃也叫奇异果，含有丰富的维生素C，维生素C除了日常的基本功能外，还可以预防细胞损伤的抗氧化剂，而且还助于提高人体对非血红素铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。
猕猴桃还含有其他水果比较少见的叶酸，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，孕妇缺乏叶酸可引起早期的自然流产，孕中期可导致巨幼红细胞性贫血，胎儿发育迟缓等问题。当然，除了食补外，在孕期一般也会建议孕妇服用补充剂，这样比较稳定。
芒果
芒果中的维生素A含量比较丰富，孕期食用芒果，在不过量的情况下，还有助于保证维生素A的充足。
香蕉
香蕉富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘现象，香蕉还可提供较多的降低血压的钾元素，对有高血压的孕妇是有利的，其中还含有的维生素B6，对于预防孕早期的孕吐也是有帮助的。
还有苹果，含糖量低，性价比高；草莓、蓝莓等，除了含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸，还含有大量的类黄酮类的物质，抗氧化效果很好。同时膳食纤维比较多，血糖反应相对比较低。
水果虽然营养丰富，但由于水果的糖分相对多，孕妈妈一定要控制量，一天的总量控制在250-300g为宜。尤其是对于体重增加过多，以及有高血糖的孕妇，一定好控制好水果的量。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
怀孕期间吃了好多柚子，有些时候一天吃一个，对宝宝会有影响吗？
柚子是个好水果啊，里面含有叶酸，对于孕妇有预防贫血和促进胎儿发育的功效。
但是凡事不能过量，一次不要吃那么多啦。因为柚子是水分很足的水果，孕妇本来就会尿多尿频，柚子吃太多，就更加容易多尿啦。
还有就是柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。普通孕妈妈如果是在天冷的时候食用的话，最好是先把柚子放在室内，自然暖和一下再吃，不容易刺激到胎儿。
另外，患有糖尿病、贫血的孕妈妈吃柚子也是好处很多的。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。
贫血是孕期比较常见的现象。柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
谢谢邀请！
我怀孕早期的时候去医院检查，医生说我需要补充叶酸。说是叶酸对于孩子发育挺重要的，如果身体缺乏也算的时候，可能会出现胎盘早剥什么的疾病，胎儿在宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重，吓得我不行！
听柚子能够补充叶酸，有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
所以我回到家也是猛吃柚子。因为它含有天然的叶酸，就隔三差五的吃柚子，吃了不少。但是我是吃饭不太规律，有时候中午不吃，有时候晚上不吃，吃柚子倒是挺频繁的，也挺担心不知道对宝宝会不会好。
后来医生跟我说，柚子是含有叶酸，但是也不能天天吃啊。另外，更要重要的是，饮食一定要规律，不规律饮食对胎儿是不好的,建议最好改变饮食习惯,加强孕期营养,做好孕期检查另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。
我是这样的情况，不知道你具体问题是什么样的。我个人是觉得柚子虽然好，但是吃的时候还是要控制一下量的。
PS:柚子的营养价值还是很多的，除了富含叶酸之外，柚子还有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。它也含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。