帮助宝宝增强记忆力
宝宝记忆力差，应该如何快速提升宝宝的记忆力？
宝宝记忆力差，应该如何快速提升宝宝的记忆力？
孩子在3岁-6岁时，大脑记忆处在潜能发展的关键时期，爸妈应适当地引导及刺激,以最大限度开发孩子的记忆力潜能。家长可以自编亲子活动，或玩益智玩具，或者编些故事或词语,让孩子在轻松快乐的环境将游戏进行
其次，如果是很小的宝宝，吃点益智补脑的食物。然后平时引导宝宝多做一些有利于提高记忆力的小游戏，再大一点可以给宝宝讲睡前故事，让宝宝复述故事内容，或者是提问宝宝。等到孩子到了小学3年纪左右，逻辑思维开始发展了，就可以学习系统的记忆方法了，也就是全脑记忆法，普通人基本上都能达到记忆五段，足够在学习、生活甚至是以后的工作中使用了。
最后，想要锻炼孩子的记忆力就要，帮助孩子进行一些有效的记忆方法。孩子的独立能力是较低的，这个时候就需要父母帮助孩子将，一些事物进行分类。可以根据颜色，性能，口诀，节奏等方法进行分类，有助于提高孩子的记忆力。将食物分类后，父母可以询问孩子，这些事物中间有没有联系，能不能组成新的。提高孩子的想象力，创造力。
怎样变聪明增强记忆力？
变聪明记忆力变强的方法
一、补充营养
补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑以及改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
二、经常聊天
据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
三、重复记忆
很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的...重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
四、理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
五、兴趣记忆
爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
六、记录回想
如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
七、充足睡眠
只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。
八、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
九、多与人交往
研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
十、跑步
研究发现，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。