培养自信心的六种方法
如何做一个自信自律的人?
如何做一个自信自律的人?
不忘本心,从小事做起,获得成功或失败的经验,坚定信心。
怎么增强学习信心?
要让孩子增强学习的信心,就需要培养她的自信,
一、努力让孩子优秀起来根据心理学家爱里克森的观点,儿童6~12岁是形成自信的关键期。 生活在非洲丛林的孩子学习狩猎技巧,因纽特儿童学习捕鱼本领,农业社会的孩子学习干农活,现代工业社会的孩子则学习读书、写字和如何使用电脑。孩子为掌握本领付出的努力,能帮助孩子形成积极的自我概念。这就需要努力让自己的孩子变得优秀。
自信是需要资本的!
孩子拿自己的能力和同龄伙伴比较,如果发现自己比别人优越或不比别人差,就会感到满意,对自己有积极评价,并更加积极地去学习和掌握新技能;如果发现自己不如别的孩子,则会产生自卑心理,降低对自己的期望,并撤退到一个熟悉的、没有过多挑战的环境中。这样就容易形成一个不利于能力培养的恶性循环。
二、家长和老师必须对孩子有信心,相信孩子能够做成事情。许多家长低估孩子的能力,认为他们小,或嫌他们笨拙,就不让他们尝试本来可以做到的事情。还有些家长太爱惜孩子,生怕孩子累着、伤着,自己包办一切。还有的家长片面理解能力,以为学习成绩好,就是能力强。其实考分至多只代表学习能力和考试能力,而其他的生活自理能力、独立思考能力、解决问题能力、社会交往能力对孩子来说一个也不能少。家长的怀疑、过度保护或偏激,挡住了孩子需要面临的挑战,也遮住了孩子发现自己能力的目光,使孩子的信心缺少了能力的支撑。所以,当孩子坚持自己吃饭的时候,别劝说:“算了,你把衣服都弄脏了。”当孩子要自己洗衣服,别阻:“你还小,不用你洗。”当孩子帮你出主意,别呵斥:“你懂什么,一边去。”别因为孩子不会系鞋带就从此不买系带的鞋;别因为孩子学习紧张就替他打理一切;别怕孩子摔着就不让他跑。否则,你在阻碍孩子树立自信。
三、多给孩子赏识与鼓励孩子对自己优点的认识来自周围人的评价,而家长的评语在孩子心目中的分量最重。家长对孩子的赞许和鼓励是孩子动力的源泉和自信的基石。你夸孩子漂亮,他也就觉得自己美;你说孩子聪明,他就认为什么也不能难倒自己;你说孩子性格好,他就知道自己讨人喜欢。如果家长善于发现孩子的优点,孩子就容易保持这些优点;如果家长能够挖掘孩子的特长,孩子就能获得新的优点。
8岁的冬冬在学校一直很调皮,到一年级结束,他的家庭联络本上全是老师的批评和家长的道歉,他被公认为班里的问题孩子。冬冬觉得灰溜溜的。二年级时,新来的老师第一次在给家长的联络本上写了一句表扬楠楠的话:“今天值日,冬冬尽职尽责,把地扫得非常干净。冬冬几乎是跳着回家的,他的爸爸也激动万分。从此,冬冬的联络本上几乎每天都有一句表扬,“今天上语文课没做小动作。”“今天没跟同学打架。”爸爸给老师的回执也变成了感激之语和对冬冬家庭表现进步的描述。二年级结束,冬冬与一年前判若两人,他遵守纪律,学习努力,开朗自信,讨人喜欢。
四、慎用批评方式 同样,家长对孩子批评也应就事论事,避免感情用事,并注意措辞。许多家长在孩子犯了错误或遭遇暂时的失败时,不假思索脱口而出对孩子能力和前途作出负面的结论,孩子即使表面上不服气,心底里却会信以为真,并因此降低自己的评价和期望。所以,家长必须戒除这类的口头禅:“没见过你这么笨的。”“你这辈子都不会有出息。”“拉倒吧,你。”在客观地指出孩子不足的同时,给孩子正面的鼓励,帮孩子找出克服弱点的方法。
五、给孩子充分的自主权给孩子足够的自主权。在孩子的能力范围内,让他们做选择,做决定,管理自己的事务,让他们觉得对自己的生活有一定的控制权。当孩子被赋予创建和改善生活的自由和权利,他们自然能够发现自己的力量和优势,给自信添加砝码。
苗苗的妈妈要出国进修一年,她特别担心7岁的儿子苗苗照顾不好。苗苗也整天问妈妈走了谁给他做饭,谁送他上学。弄得妈妈连放弃出国的心都有了。妈妈走后,苗苗爸爸让他自己步行上学,中午在学校吃饭,下午自己开门回家做作业,晚上爸爸做饭,他帮忙。有时苗苗提议:“算了,去吃麦当劳吧。”爸爸就说:“听你的。”爸爸把重要的电话号码贴在墙上,告诉他有急事还可以找楼下的丁爷爷。妈妈不在家的日子,苗苗特别懂事。爷儿俩配合默契,日子过得井井有条。一年以后,阿宝的妈妈回来,简直不敢相信,阿宝在打扫自己的房间!而且原来有些胆小的阿宝变得比以前勇敢多了。