房间大小对睡眠有影响吗
孩子跟大人同床睡觉到底好不好？
孩子跟大人同床睡觉到底好不好？
孩子跟大人同床睡觉，没有什么一刀切的答案，“好”或者“不好”。
因为毕竟每个孩子都是独立的个体，尤其在婴幼儿阶段，就有高需求宝宝和“天使”宝宝。
题主的问题，没有说孩子多大，一般来说，婴儿阶段，尤其是母乳喂养的婴儿，为了减轻妈妈的负担，夜间喂奶孩子跟着大人睡更方便一些。到了儿童阶段，是要培养孩子独立睡觉了。不过针对独立入睡、分房睡等问题，不能只听别人的方法或建议，执行所谓的“硬标准”，而是要根据孩子自身的情况来做判断。
总体来说，决定分房睡时，有两点是家长一定要考虑到的。
?? 1，孩子是否有足够的安全感？即使父母不陪着睡也不会觉得父母不爱自己。
?? 2，孩子的自理能力是否能支撑独自睡？如，半夜小便自己起来会不会害怕？会不会滚下床？会不会踢被子？
如果不想自己睡，半夜会哭着来到父母的卧室，或者睡觉时总踢被子却不知道自己盖上，我们就不要操之过急，而是应循序渐进地引导。
床加床垫60cm是不是太高了？
床的大小是由卧室面积决定的，床的高度则是由寝者身体所决定。一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1~3cm为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46~60cm最佳，过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。需要强调的是，46~60cm的健康床高，是铺上床垫和床品后，从床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~30cm比较合理，床垫最好选择厚度在25cm以上的床垫。因为座椅的健康高度是在40cm左右，坐在床上时，46厘米的床垫距地高度受压后刚好约40cm。t除了床高，也需要特别注意枕头的高度，它也会直接影响人体睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米比较合适，老人及儿童可稍低，婴孩儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。希望可以给您带来帮助！