怎样才能放弃一个反复伤害你的人
如果你和你深爱的人发生了矛盾，反复删除联系方式又加回，还能挽回感情吗？
如果你和你深爱的人发生了矛盾，反复删除联系方式又加回，还能挽回感情吗？
有了矛盾之后似乎就开始作了，反复删除又加回，潜意识就是要作到对方不愿意加回，不愿意给机会挽回为止。到了最后才问这样能不能挽回？其实是在问还能挽回吗？还可以是吧？我继续反复删除，现在还可以挽回吗？不可以了？！啊，不行，我痛苦，我难受，我要挽回，怎么不给我机会！！！但其实是自己就想作到不能挽回为止的，你是真的想挽回呢？还是想挽回之后继续作呢？这个问题恐怕自己也不知道答案，答案其实很清楚，只是自己还不能看懂自己的内心，不知道自己在做的事情是为了什么，不知道自己是很害怕无法挽回，但却很努力去作到无法挽回。
为什么会这样矛盾呢？这就要从自己熟悉的原生家庭关系开始详细谈起了，看看自己从小熟悉的亲密关系是怎么样的感觉？是不是也很多矛盾和争执？是不是也有一方是闹腾很厉害的？是不是自己从小看到的亲密关系模式就是类似的？是不是自己看到的家人有矛盾，也只是会闹腾，看不到他们好好沟通和交流，看不到耐心的平等的沟通方式，听不到聆听，理解和共情的表达？
一般来说，好的爱的方式，沟通的方式，自己是没有看到，没有学会的，长大之后理论上也知道可以好好沟通来解决问题，但从小体验到的，学会的只是争吵，闹腾的方式来处理矛盾和问题的，怎么好好沟通，好好表达爱，是没学会的，不知道该怎么做的，没有意识到自己的家庭影响之前，自己也不知道自己为什么会这样做，也没有思考过这样做是为了什么。似乎有了问题和矛盾就只会闹，不会耐心下来面对问题，耐心沟通协调解决问题，似乎问题都是无法解决的，只能靠闹来取的控制感，实际上争取到的只是越来越疏远的关系，越来越僵的关系，争取不到爱的。
如果现在意识到了问题，现在可以重新开始学习好的沟通方式，好的爱的模式的。实际上彼此是相爱的，但不知道该怎么样好好去相爱，只会相互伤害，这是多么纠结的痛苦啊。好消息是，这一切只要自己意识到了，还是可以改变的，只要自己愿意改变，还是很多方法可以帮助自己改变的。
我遇到了一个很喜欢的人，这种感觉让我倍受煎熬，放下，又放不下，继续，又举步维艰，该怎么办，放弃吗？
既然遇到你很喜欢的人，倍受煎熬……你一定有难言之隐吧？我猜的不一定对啊，应该是中年人的爱情吧，欲弃不忍。
中年人成熟，但是压力大，工作上的，生活中的，这时和家里已没有激情了，但心里的一个角落仍留有一块小空间，可以思绪万千，一旦有个善解人意的闯进来，你的小空间又会阳光灿烂，但是我告诉你，只是昙花一现，时间长了，你会发现和家没什么两样，只是一时好奇而已。
不要犹豫不决，其实你的犹豫已经告诉你答案了，放弃吧，自己会过得很轻松的。